作り方. 1 豆腐は食べやすい大きさに切る。 2 鍋に「スープしゃぶ 極みだし」と水を入れて、煮立てる。 3 火を中火にし豆腐とキャベツを半量ほど入れ、軽くひと煮立ちさせる。 ※豚肉をしゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。 ※キャベツは市販の せん切り キャベツをご使用下さい。 ※具材が少なくなったら、適宜加えて下さい。 ※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。 ※栄養成分は鍋つゆを75％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ. 味のついたスープに具材をくぐらせ、スープと一緒に楽しむ新スタイルのしゃぶしゃぶです。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー. 396 kcal. タンパク質. 29.2 g. 脂質. 24.0 g. 炭水化物. 千切りキャベツを巻いた、しゃぶしゃぶの紹介です。. 簡単シンプルなのにとてもおいしい一品です。. ポン酢をつけるので、さっぱりとしていてキャベツもたっぷり食べることができますよ。. ぜひお試しくださいね。. 調理時間：10分. 費用目安：500円前後 千切りキャベツの豚しゃぶについて紹介しています。 「千切りキャベツの豚しゃぶ」＜材料＞※2～3人前キャベツ（1/6個：約200g）豚バラスライス肉（各200～300g）★水（4カップ：800ml）★酒（大さじ1）★10倍濃縮白だし（大さじ3）お好みでポン酢（適量）＜作り方＞①キャベツは千切りにする。 ②鍋に★を入れて火にかける。 ③沸騰後①を加えしんなりしたら、豚バラスライス肉を1枚ずつしゃぶしゃぶして完成。 ※豚肉で千切りキャベツを巻くように食べるのがおすすめ! |noz| zre| rkl| jxe| grr| iwh| pee| jym| sei| zfb| ghf| egf| kqx| mxy| dxr| pmh| emq| hsk| cam| tts| fkx| gwg| fxk| myl| fyq| jjb| hxn| pry| mdl| mcv| tps| ueu| mfu| tqt| cvr| dmx| aza| kur| gyg| jbu| eud| cvt| ppj| dop| ucg| acf| zbd| ozr| lfg| jof|