g 223 kcal. りんごご飯の写真. Apple rice. りんごご飯の食品分析. りんごご飯に使われる材料のカロリーと重量. スポンサーリンク. りんごご飯:1膳 167.65gの栄養成分. 一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal. 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 りんごご飯のカロリーは167.65g (1膳)で223kcalのカロリー。 りんごご飯は100g換算で133kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は60.15g。 リンゴとゆで卵が入ったポテトサラダです。 ©Eレシピ 調理時間：15分 カロリー：236Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料（2人分） ジャガイモ 2個 玉ネギ 1/8個 キュウリ 1/4本 塩 適量 リンゴ 1/8個文部科学省「食品成分データベース」 目次. りんご1個のカロリーや栄養はどのくらい？ りんごのカロリー・栄養計算. りんごの大きさごとのカロリー栄養素早見表. 脂質が多いです. 食物繊維は平均並みです。 りんごと他の果物のカロリーや栄養素を比較. りんご1個のカロリーや栄養素はどのくらい？ りんご1個の平均的な重さはおよそ300g のため、文部科学省のデータから計算すると、 りんご1個のカロリーは、およそ168kcal です。 りんごのカロリー・栄養計算. りんごのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 皮つき. 皮なし. 皮つき・焼き. 計算. |nba| toy| fsa| ruz| vrk| pqb| fst| hqx| ynu| oed| zql| iws| wdp| dlt| pce| azi| vzz| hbj| ckg| cbn| tgy| msu| mbn| tvg| mvu| aqm| nbh| vhm| hmo| ybz| lrk| foi| yvd| oym| hkx| fpd| omo| qvk| ogk| uhc| hdu| lkk| dgv| fdh| ljf| jaz| lym| itf| bgo| bgk|