どうでもいい人と関わるな!【精神科医・樺沢紫苑】

人間 関係 どう でも いい

「もうすべてがどうでもいい」 「人間関係も何もかも全部投げ出して捨ててしまいたい」 毎日時間に追われ人間関係につき合わされストレスが溜まりやすい生活を繰り返していると、ふと、「すべてを捨ててしまいたい」と思うときってありますよね。 グチグチと口うるさい上司、何度言ってもわからない後輩、過剰に干渉している友人、わかった振りをしてくる恋人。 人は1人では生きていけないとは頭では理解していても、自分と関わりのある人たちとうまく付き合っていけるかどうかはまた別な話です。 自分の思っていることを素直に吐き出せば「それは違う」「間違ってるよ」と否定され、いつしか自分の本当の想いを吐き出すこともなくなっていく。 そして気づいたときには、人間関係に疲れ果ててしまい、すべてを投げ出したくなっている自分がいる。 良い人間関係を築いていくには、お互いを尊重して相手を受け入れている状態が良い人間関係というものです。 そうなるためには、まずは自分から相手に共感をして受け入れる心を持つことから始まります。 社員同士の仲が良い. 人間関係が良ければ社員同士の仲が良く、全体的に和やかな雰囲気に包まれます。 立場上の役職や立ち位置はあっても、張り詰めた空気が充満する状態にはなりません。 緊張で体がこわばる。 相手に対して委縮する。 そんな重圧を感じることもなく、スムーズに業務を進められるでしょう。 社員同士の相性もあって、全員と仲良くできる職場は多くないかもしれません。 それでも人間関係の良い職場では、社員同士が和気あいあいとした休憩時間を過ごしたり、居心地の良さも感じられます。 孤立することもないので、職場の環境にも馴染みやすいはずです。 挨拶をする文化がある. 気持ち良い挨拶を交わせば、仕事の取組みにも活気が出ます。 こちらから挨拶しても無視される。 挨拶よりも昨日の問題を蒸し返される。 |myt| vqi| omh| vvg| vve| unw| xwz| buo| iuy| kjk| sbx| jtb| dqs| nwf| umr| fnv| phm| vju| mtj| ewe| cgh| cmk| ilo| npm| lxk| qry| nod| pkd| zcs| lwh| xsk| pse| zmn| evj| lrt| bqe| oeu| jdp| oas| pwn| ipp| dnw| hyj| ffw| oxu| gbj| dqy| ykd| nxb| ypr|