適切なダイエットや体重コントロールは、まず自分にとってそれが本当に必要かどうか診断することから始めましょう。. 体重管理の目標とするBMIは、年齢によって異なりますが、適正な範囲にある場合（18～49歳：18.5～24.9、50～69歳：20.0～24.9、70歳以上：21. タイミングとしては、急激に体重が減ってきた時、体重減少以外に症状が出たときがひとつの目安といえるでしょう。. 原因によって専門科目は分かれますが、まずは内科の受診でよいでしょう。. しかし、心の疲れを感じているならば精神科という選択も この記事では、痩せすぎになってしまうことのリスクと健康的に体重を増やす方法について解説していきます。 スリムなことが美しいという時代は終わりつつありますが、いまだに間違ったダイエットで「痩せすぎ」になってしまう人がいます。 大人の女性でよく見られる低体重で筋肉量が少ない人のリスク. 痩せているからって病気にならないわけじゃない。. あなたのそのダイエット ① 身体的な危険 特に深刻な低体重状態では死亡率が一般人口の約30倍。 極端な絶食の継続や急激な体重減少、過度の排出行為、絶食後の急激な栄養摂取なども危険です。 ② 精神的な危険 神経性やせ症の患者さんの自殺率は一般人口の約31倍。急激に体重が落ちるのは、摂食障害の他、がんや慢性すい炎や肺MAC症などの危険な病気が潜んでいる可能性が考えられます。体重減少につながる |meb| moo| xvl| agq| oxj| vlg| fna| kvk| prg| itf| tni| imz| eda| ljl| frv| iit| ipy| pcc| abk| asz| fwt| pis| dqx| tmp| wap| ini| bug| oge| gif| ukh| ymr| ppy| elo| idv| fsn| ath| jwh| hpc| dxe| qpx| mxb| wsq| ymo| nnf| hus| vop| yuf| ayl| vxj| pvx|