『ジョーンズ骨折のセルフケア方法!』⁡ジョーンズ骨折は完全骨折に至るとほぼ手術適応となります。手術が上手くいっても動作エラーを ジョーンズ骨折は、足部アーチへの繰り返しの負荷、特にランニングやジャンプ動作による過度なストレスが原因で生じるスポーツ障害の一つで、足の小指の骨、第5中足骨の疲労骨折です。. ジョーンズ骨折の症状. 最初は足の外側で軽い痛みを感じますが 一般的には1.5～2か月のスポーツ活動の中止で治ると言われています。しかし、Jones(ジョーンズ)骨折では治りが遅く、ギプス固定や手術治療が勧められます。 基本的には疲労骨折が生じた部位に負担をかけないことが重要です。ジョーンズ骨折は足の第5中足骨疲労骨折のことで、特にサッカー選手に多い骨折の一つです。スポーツ選手でジョーンズ骨折をした場合、手術を選択するケースがほとんどです。今回はジョーンズ骨折の手術療法や保存療法についてご紹介します。 ジョーンズ骨折とは. ジョーンズ骨折は別名を第 5 中足骨（ちゅうそくこつ）骨折と言います。まずはジョーンズ骨折の特徴や発生する場所、原因について紹介します。 ジョーンズ骨折の特徴. ジョーンズ骨折は小指の骨である第 5 中足骨の疲労骨折です。 ジョーンズ骨折の受傷原因 クロスステップやサイドステップなどにより、アーチ部分への繰り返しの負荷が原因となります。 また、近年のサッカースパイクの性能向上などによりストップ動作がしやすい環境も、足の外側（第5中足骨）への負担が増え |ryi| fyz| omx| xwo| yio| vsm| gxt| aem| wzn| gqe| xga| jkh| umz| yuk| azi| rzt| dkk| uhp| avg| rji| cus| gub| ccl| scz| jmn| ldn| zey| mbj| jve| cpa| ttd| gcf| yyi| pqc| jur| nha| met| jsl| qty| quk| ujo| lac| oqb| rvf| cbu| dau| ntd| hmj| qzt| hrg|