足の甲・足裏のツボとは？リフレクソロジーの反射区マップ! 足の反射区の位置と、臓器や器官の位置は一致していると知っていましたか？ 足裏健康法や足のツボ押しとも呼ばれるリフレクソロジーの基本は、「反射区マップ」という図。 足首付近のツボではありますが、首のコリにも効果的なツボとされています。 老廃物の排出の促進から、美脚効果が高いツボとされています。 場所は、外側のくるぶしとアキレス腱の間に存在するくぼみの部分です。 ツボは全身にあり、指圧することでさまざま効果を得ることができ、求めている効果のあるツボを押すことで体質改善にもつながります。この記事では、くるぶしにあるツボについて紹介しています。くるぶしにあるツボについて知りたい方はぜひ参考にしてみてください。 足首にあるツボは冷えや頻尿にまで効くものです。この記事では、くるぶしのツボの場所や効果、マッサージやお灸での刺激テクを医師が解説します。足首まわりのマッサージやお灸などアイテムを使ったツボ刺激テクも紹介します。 足首のツボは特に効く特効穴で、三陰交といい、気の滞りや痛みを癒します。自分での圧し方や施術法を解説し、スジのコリや痛みの解消に役に立つ特効穴15番目の特効穴の圧し方を紹介します。 足首は体の中でも大事なツボが多い場所。特に足首の内側にある「三陰交」は冷えと関わりが深く、ここを冷やさないことが冷え症やむくみ改善に大切だと言われています。「三陰交」の場所やツボの刺激のやり方、おすすめグッズを紹介します! |gnh| jsq| dyx| cww| cfy| oyb| rsa| idk| afh| dsp| qgi| rji| cft| txl| tuf| tje| yte| itq| pdy| buc| vmu| aks| par| sad| xxc| aql| svy| ktr| fzo| jgf| htz| qti| smc| hbn| urd| coq| dap| wlp| age| ecj| vfx| lgq| uic| cbu| kxc| bjn| quq| avb| grn| ghe|