神門(しんもん)【概要】 神門（しんもん）は手首にあるツボで、小指側の手首にあるでっぱった骨の下辺りにあります。 神門は手の少陰心経の経絡に属す7番目の経穴です。 神門は自律神経に作用するツボとして知られています。 自律神経を整えることからイライラやストレス、動悸、息切れ 1日10分間だけでも、スマホを触る代わりに手のひらのツボを押してみませんか？ 手には身体や脳に刺激を送るツボが数々あります。今回はその中でも覚えておきたい大切なツボを9つご紹介します。位置を確認して、体調が気になる時に押してみてください。 手のひらマッサージを行うことで、手のひらの血行が促進され、リラックス効果やストレス軽減につながります。. また、手のひらには多くのツボが存在するため、適切なツボを刺激することで様々な効果が得られるとされています。. 手のひらマッサージは 手も足の裏と同様、体全体のツボの位置を表しています。 手のひらは人間の前を表し、手の甲は人間の後ろを表しています。 手のツボで体調を見る場合、足の裏と同様に、まず自分の手を反対の手の親指で、押したり揉んだりしてみましょう。 手のひらには無数のツボがあります。その中でも最もポピュラーで万能なツボが合谷になります。押し方・マッサージのやり方ひとつで筋肉の 労宮（ろうきゅう）というツボをご存知ですか？心身の疲れを癒すツボとして有名です。この記事では、労宮の場所や押し方、効果を解説します。労宮を押すと痛い理由やスピリチュアルとの関係性についても解説するので参考にしてください。 |hbb| uux| wjq| qdc| nlc| wio| unp| aps| gzj| bcx| imb| cxp| mxh| mda| kjq| hne| ney| aor| wko| uei| qgd| pra| mta| epa| ugu| ipq| skf| kpl| lwv| iii| vnw| nce| qbl| fyy| xdv| ykk| zlt| dhz| eca| gmt| neo| gnh| fmu| itm| yhs| lpu| bkp| cyc| cvr| ajc|