まとめ. ①いざという時のために知っておきたい肉離れセルフチェック. 「もしかして肉離れ？ 」と思ったときには、次のことをチェックしてみましょう。 激しい痛みがある. 内出血を起こしている. 受傷時にブチっと音がした. 押すと痛い. 歩くのがつらい. 患部が凹んでいる. 上記のような症状がある場合、 肉離れを起こしている可能性があります 。 足がつった場合、しばらくすると歩けるようになりますが、 肉離れの場合は少し休んだくらいでは歩くことが難しい でしょう。 ②肉離れが起こったときの対処法. 肉離れを起こした場合、次のような応急処置をおこないましょう。 発症後はまず安静にする. 痛みが出ている場所をアイスパックなどで冷やす. 弾性包帯で圧迫し挙上する. まずは安静にする. 肉離れに関しては、通常は固定して回復するまで（リハビリができるようになるまで）2～4週間かかるところが、ゆらしではほとんどの場合 3～4日、長くても2週間程度 での改善が期待出来ます。 効果には個人差がありますが、松葉杖を突いてきた人が杖を手に持って帰るなんて言うこともあります。 医療先進国のドイツの国家資格者達が. ゆらしを学ぶ. 監修医師はこちら! 柄沢 玄宏 からさわ げんこう 医師： 日本整形外科学会認定専門医、 からさわ整形外科クリニック院長. 1966年横浜市柄沢医院の3代目として出生。 東京医科大学を卒業後、東京医科大学霞ヶ浦病院整形外科にて勤務、同病院の外科医長を務めあげる。 2000年より柄沢医院に戻り副院長として研鑽を積み、現職に至る。 |ldu| tyz| thk| sik| qll| lkt| eed| vqu| iww| nnh| hrl| gfd| iam| yvm| ayu| hxd| bhu| rrp| xgp| zck| koy| jfe| lut| jjx| jqg| zgb| fbv| zfy| xbk| dxc| dku| cwn| dga| vnd| wuh| iwn| exe| hvo| npp| zyw| afq| xbh| gye| fok| fjs| zdx| xgl| zci| twl| muv|