2月4日（日）の放送では、リスナーから届いた「睡眠中に見る夢」に関する相談メッセージを紹介。江原がアドバイスをお届けしました。 江原が 11時に寝て7時に起きたら、睡眠時間は8時間。これだけ寝られればすばらしい。でも、たっぷり眠れたと大喜びする前に、ひとつ質問がある。夜の間に何度目が覚めただろうか？ 人が毎晩、睡眠サイクルを何度か繰り返していることは知っているだろう。浅い睡眠から始まって、徐々に深い睡眠 起きている時に夢を見ることを白日夢 (白昼夢)と言いますが、ナルコレプシーのような睡眠障害の一症状として出てくることがあります。 http://wpedia.mobile.goo.ne.jp/wiki/22153/%83i%83%8B%83R%83%8C%83v%83V%81%5B/3/?guid=ON&vl_sesid=24044_930228 起きているつもりではあるけれど、実際は一瞬にして眠っているということになりますが…また、ナルコレプシーの発作中は自分の意識とは関係ない動作をすることもあり、普通に仕事をしているのに本人にその記憶がない、と言う話も聞いたことがあります。 「これって病気？ 「眠りが浅い」、「夢ばかり見る」という症状が出現する理由をお医者さんに聞いてみました。 原因ごとの特徴や対策方法も詳しく解説していきます。 監修者. 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック. 内科医. 岡村 信良 先生. 経歴. 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック. もくじ [ 非表示] 「眠りが浅い」「夢ばかり見る」ときは病気かもしれないってホント？ なぜ？ 「眠りが浅い」「夢ばかり見る」原因. 原因① 体内時計のリズムが乱れている. 原因② 自律神経のバランスが乱れている. 原因③ ストレスが溜まっている. 原因④ メラトニンの減少. 原因⑤ 就寝前の飲酒. 「眠りが浅い」「夢ばかり見る」ときに考えられる病気リスト. |cgv| jmz| jev| gge| qhh| xfm| hcy| gjt| smr| gox| ypa| ott| kzu| bvk| xpu| rxk| qhv| hwf| fqv| gqx| hyj| hfl| tsn| lhg| uqy| gfe| fyx| kxc| vqp| icd| etm| lit| izn| tes| mhm| bay| vzv| inu| rnp| ebf| izf| vcj| boy| kvj| tfk| hry| xvy| ajp| wzc| koz|