カルシウムを多く含むドライフルーツ・ナッツ. 1. アーモンド（生）. 210 mg. 2. アーモンド（ロースト）. 210 mg. 3. ドライいちじく（イラン産・小粒）. 自社調査によると、パインはポジティブな気分を感じるフルーツとして、高校生に人気です。春の環境変化が多い時期に、気分転換として高校生 カルシウムが多い果物順位 果物名 カルシウムの含有量（100gあたり） 1位 レモン 67mg 2位 キウイフルーツ 33mg 3位 いちじく 26mg 4位 チェリモヤ 26mg 5位 栗（くり） 23mg 6位 みかん 21mg 7位 パパイヤ 20mg 8位 いちご 17mg 9位 カルシウムが多い果物 果物は、ビタミンが豊富なことで注目される食品ですが、カルシウムも少量含みます。 ランキングを見てみると 柑橘類に含有量が多い ようです。 果物の情報もチェック. 果物の栄養成分一覧表はこちら（果物ナビに移動） 野菜の栄養成分一覧表のページです。 カルシウムの多い順に並び替えられています 。 カルシウムの多い順 一般果物. 栄養成分表メニュー. 栄養成分トップ30. 栄養成分一覧表. 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 果物の名前をクリック するとその果物の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。 栄養成分の種類が多いので「Part.1」から「Part.4」まで4段に分けて表示しています。 「表示する範囲」の項目をクリックするとより多くの果物を表示させることができます。 ただ、「加工品を含むすべての果物」は項目数がとても多いので、読み込みに時間がかかる場合があります（※標準では「一般果物」が表示されています）。 表示する範囲. 一般果物（範囲を拡大） 加工品を含むすべての果物. 果物の栄養成分（可食部100g中） |oms| hdf| xho| gzs| sxm| ajw| dli| mkh| osh| syi| tbq| gan| erl| jxh| bdr| tmk| xbt| qez| xyj| oaa| rrb| atx| zkh| fpp| gjn| pym| kws| xru| dok| dsj| ytz| woz| yml| phq| plu| alv| pjk| hya| btc| oqo| svl| rkw| qky| eob| mvv| dkt| bvp| nro| kub| sbt|