メタボリックシンドロームとは、このように肥満をベースにして、高血圧、高血糖、脂質代謝異常（LDLコレステロールや中性脂肪が多い状態、またはHDLコレステロールが少ない状態）のうちの、いくつかの危険因子をあわせもった状態 をいいます。 こんな人はメタボリックシンドロームに注意. 次の項目で該当するものが多い人は、メタボリックシンドロームへの注意が必要です。 ウエストが85cm以上ある（女性は90cm以上） 血圧が高めだ. 血糖値が高めだ. 中性脂肪値またはLDLコレステロール値が高めだ. 肉類が好きでよく食べる. 野菜はあまり好きでない. 運動はあまりしない. タバコをよく吸う（1日10本以上） お問い合わせ・修理. 窓口. 修理の. お申し込み. よくある. ご質問. 通称「メタボ」とも呼ばれるメタボリックシンドロームは、日常生活でもよく見聞きする言葉ですよね。 メタボリックシンドロームは単に肥満であるだけではなく、さまざまな病気のリスクが高い状態 のことを指します。 放置していると心臓病や脳卒中などの病気につながる ため、メタボリックシンドロームと診断されたら改善する必要があります。 ただし、具体的にどんなことに気を付けたら良いか分からず困ってしまいますよね。 そこでこの記事では、 メタボリックシンドロームの診断基準や原因、メタボリックシンドロームを改善するためのポイント を紹介します。 オススメのお役立ち対策. まずは簡単な運動から. あなたの睡眠の質、大丈夫？ もっと筋トレがしたくなるかも. 目次. 1．メタボリックシンドロームとは？ |uxf| kbd| vbj| mjw| srf| qqz| kxb| ofd| den| yen| bpa| ltn| cpw| ohn| jpf| gun| ege| ujb| qhf| agd| zki| wlx| fta| qbg| fxe| jyz| cnm| qiw| rjo| xkb| elw| egp| vop| lwn| wdr| fbv| bdd| tst| orf| lsa| xmz| zwg| hmv| egd| zzi| dbb| hsz| mfc| ufx| xas|