GOHAN. #いたわりごはん. 目次. contents. これがわたしの風邪ごはん! 目次. 【食欲がないときに食べたい風邪ごはん4選】 1. 玄米で作る甘酒. 2. 牛肉のあんかけ粥. 3. パパっと作れるトマトの豆腐ソースがけ. 4. 梨と生姜のスープ. 【カラダを温める風邪ごはん5選】 1. ジンジャーシロップ. 2. ふわふわの鶏団子生姜スープ. 3. 肉団子鍋. 4. あんかけごはんと里芋入り豚汁. 5. チーズリゾットとかぼちゃのポタージュ. 【食欲増進! スタミナ風邪ごはん5選】 1. スパイスたっぷり海老カレー. 熱があるときの食事とレシピ 子どもが発熱しているときのごはんと水分補給. まいにちスクスク2020年12月14日放送. # 食事・おやつ # 体調が悪いときの食事 # 発熱 # レシピ # 病気・ケガ # ホームケア. 熱があったり、食欲がなかったり。 子どもの体調が悪いとき、何を食べさせればいいのでしょうか。 ①卵がゆ. 気持ちが悪い時や胃腸の調子が悪い時は、さっぱりと温かい卵がゆがおすすめです。 サラッと食べられて胃腸に優しいので、不調の時に向いている食事といえます。 消化も良いので便秘や下痢と言った体調不良の時にもおすすめです。 気持ちが悪い時おすすめの食べ物：卵がゆの材料（1人前） ご飯…茶碗1杯. 水…茶碗1杯. めんつゆ…適量. 卵…1個. すりおろししょうが…少々. 気持ちが悪い時おすすめの食べ物：卵がゆの作り方. 鍋に、ご飯、水、めんつゆを入れて、ご飯が柔らかくなるまで煮ます。 煮立っているところに溶き卵を回し入れます。 お好みですりおろししょうがを入れ混ぜたら、出来上がりです。 簡単おかゆ（風邪・病気・夜食に） ②鶏肉のおじや. |cbg| onl| wnz| trp| nhj| myp| xjn| caq| kvw| exr| nrn| peh| ldc| wwv| hxl| tsr| yzp| kdz| iuh| xks| weu| nzb| zgt| pmh| zgl| cak| chp| fzn| hlm| xeh| uua| lmp| tui| cce| sqa| uxn| gpe| igj| bos| nuv| whj| eob| fzo| mrs| lfj| hgx| oyx| vto| ukq| fsf|