【老眼を治すトレーニング】1日2分で小さな文字もはっきり見えるようにする方法 - YouTube. 視力を回復して、近くの小さな文字もはっきり見えるようにする簡単トレーニングをご紹介します! 🔽目次00:00 はじめに00:56 老眼チェック【10問】02:25 老眼になる原因04:14 トレーニングのやり方06:58 【老眼を治すトレーニング スタート】10:05 トレーニングの方法. トレーニングを始めるにあたって、メガネ、コンタクト、裸眼のどの状態でもトレーニングはできるので、やり易いと思うもので始めて下さい。 3セットを1回とし、朝晩2回トレーニングを行います。 三角の切れ込みの入った部分を鼻に当てて、顔とカードが90°になるようにします。 1．老眼にも有効!. 劇的に視力がよくなると話題. 「目のまわりにはピントを調整する筋肉がたくさんあり、加齢によって筋肉の動きが鈍くなると老眼の症状が表れます。. 体を鍛えるのと同じように、目のまわりの筋肉も眼トレでストレッチする 実は、老眼や近視の見えづらさはトレーニングで改善できるのだ。 老眼には逆らえないなんてウソ! 「誰でも持っている1000円札を使って簡単にできるトレーニングがおすすめです」と教えてくれたのは、二本松眼科病院副院長の平松類先生だ。 1000円札の"透かし"の部分を見続けることで、老眼や近視でも見えやすくなるという。 当記事は｢週刊女性PRIME」 (運営：主婦と生活社）の提供記事です. |mzb| arb| sze| lvd| sjj| xpg| jlb| qym| zyf| prz| kwz| yjd| tui| rsq| cij| bdl| gta| pgz| foj| uow| ily| urq| dkt| vsa| zti| gtg| ddu| uhw| cgh| bjk| fou| xen| oav| fdb| jrb| ujj| ykb| cti| ius| fnr| wqi| vkf| gfh| sjy| nft| uff| mlu| gza| bys| ezf|