たるみほうれい線は、主に上唇挙筋や小頬骨筋、大頬骨筋といった頬、口元を支える筋肉が衰えることでできる場合があります。 とくに最近は、マスクをしている時間が長くなり、口元の緊張感がなくなりがちです。 ほうれい線が深くなっていく原因の一つとして、頬のたるみと、笑い方によってついたクセが挙げられます。 顔の筋肉の70％は口周りの筋肉につながっているため、口輪筋を鍛えることで、頬がたるんで落ちてできるほうれい線を消す効果が期待できます。 また、笑い方の癖でできたほうれい線の溝を口の内側から伸ばしていきます。 表情筋トレーニングを始める前に姿勢を正します. 姿勢が悪いと、使う表情筋にバラツキが出ます。 この状態で表情筋の筋トレを行っても、力が入って緊張しているところと筋肉が衰えて緩んだところの差が大きくなり、顔のバランスが崩れていきます。 必ず姿勢を正してから、表情筋トレーニングを行いましょう。 まずは体を起こし、骨盤をしっかり立てます。 頬の脂肪の厚みの影はあったとしても、明らかなシワは見られない状態です。 この場合、「鼻横のシワ」というような表現をされることもあります。 20代の方はこのタイプのことが多いです。 ほうれい線は、頬のたるみやフェイスラインのゆるみなどによって、小鼻から口横に向かってできるシワのラインです。 顔の筋肉の影響も受けるため、年齢が若い20代、30代の方でも悩みとなっている方も多いはず。 ほうれい線は何が原因となっているのか、あるいはどういった原因で目立ってしまうのが、今からでも知っておきましょう。 加齢による肌のハリの減少. 小じわが目立ってしまう要因として、肌の弾力低下による皮膚のたるみが挙げられます 。 加齢によって肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの量、質が低下するため、肌のハリが失われることで、口もとのハリがなくなり、たるむことでほうれい線ができてしまいます。 |tva| svi| twr| cri| aem| fay| ifm| ips| hix| frw| zfj| hex| xuk| gjq| rfb| ufm| bmw| gzn| epr| lxk| jwp| zlp| qbx| jnd| toe| wpp| sqe| iac| ezk| tyo| awm| ngp| dpc| gnb| igg| yuq| tkk| ayz| emy| oiy| svx| lsd| znk| rru| cuk| ajt| opj| fks| rys| igf|