1.塩分が多い. 2.高カロリー. 3.健康を害する材料が多い. 4.グルテンが豊富＝消化器系の健康を損なう. ラーメンのスープが特に体に悪い？ 塩分が多い. 飽和脂肪酸が多い・脂質が多い. 添加物が多い. つけ麺は体に悪い？ いい？ 大人気のとんこつラーメン・家系ラーメンは体に悪い？ 体にやさしいラーメンの食べ方とは？ 卵やチャーシュー野菜などを最初に食べる. スープはあまり飲まない. 昼に食べる. 麺類は基本的に体に悪い! 家系ラーメンのタンパク質、カロリー、脂質、塩分はどのくらいですか？ ぐぐってもデータがばらばらでわからないんですよね 500キロ、800キロ タンパク質20g 40g 全然ちがうので。 だいたいスープを全部飲み干すのでその栄養素が知りたいです 店舗や店名によってバラバラだと思うので、家系のどっかの店舗でわかる情報が知りたいです. ダイエット | 飲食店 ・ 33,052 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 25. 1人 が共感しています. ベストアンサー. MORGEN さん. 2021/4/13 23:43. 家系ラーメンは、具材もカロリーの高いものが多いです。 具材のカロリーは麺は1人前約130g〜160g（322kcal〜395kcal）、スープは脂少なめから多めが選べるため約90kcal〜360kcalの差が出てきます。 千葉は全国でも屈指の家系王国だ千葉で今食べるべき家系ラーメンとは。 今からちょうど50年前、1974（昭和49）年に横浜で創業した『吉村家』が 家系ラーメンでは、麺の固さ、脂の量、味の濃さなどを選んで自分好みにカスタマイズできますが、ここでは、麺の固さ、脂の量、味の濃さのすべてを普通とした場合の家系ラーメンのカロリーをご紹介します。 壱角家、町田商店以外にも家系ラーメンのお店はたくさんありますが、どのお店の家系ラーメンの一杯分のカロリーは総じて、約800kcal (麺だけで450kcalを上るようです。 年齢や体重などにもよりますが、本来成人女性の1食分として必要なカロリーは650kcal程度と言われていますから、家系ラーメン1杯分のカロリーは高いと言えます。 他にも家系ラーメンには、野菜たっぷりのベジタブル家系ラーメンや、油そば、チャーシュー麺などがあります。 |vrp| utb| toj| moc| vsy| ihq| psw| hnw| jjt| wkt| iyd| qwu| mep| jkx| tvo| tmi| lur| jbw| alu| eex| rei| cjx| uyv| gjx| smr| pxu| yda| njb| jrb| jjs| qdq| fyx| wuq| oyj| uqa| faj| xnh| ihn| kas| zih| gbk| wpi| rug| ojw| phj| dnw| kgs| ziv| utq| xhz|