1. 自分は毒親なのか？ を診断：「毒親チェックリスト」 2. 自分は毒親に育てられたのか？ を診断：「毒親育ちチェックリスト」 3. 機能不全家族チェックリスト. 4. アダルトチルドレン (ac)チェックリスト. 5. アダルトチルドレン (ac)タイプ診断. 自分の親が 毒親 であることを確認することは、自分の人生を取り戻すための第一歩です。 自分の生きづらさの原因を探り、対処法を一緒に考えていきましょう。 1．チェックリスト. 1－1．毒親の行動・特徴. 1－2．毒親育ちの方の特徴. 2．毒親だとわかったら？ 2－1．生きづらいのはあなたのせいではない. 2－2．親は親、自分は自分. 2－3．親から離れる方法. 2－4．罪悪感の捨て方. 3．まとめ. 1．チェックリスト. 1－1．. 毒親 の行動・特徴. チェックリスト① 毒親 の行動・特徴. 自分の親はどのような方法で、自分に影響を与えてきたのかを分かっておくと対策もとりやすくなります。上記で紹介している毒親の4タイプなどを参考に考えてみてください。 毒親の共通点12選・診断チェックリストを解説. 2023 11/14. 毒親のトリセツ 毒親問題コラム. 2020年10月11日 2023年11月14日. [box class="blue_box"] ・自分の親が毒親なのかわからない. ・毒親だと思うけど、確証が持てずにいる. ・毒親かじゃないか判断基準を知りたい! [/box] 毒親という言葉が知られるようになって、「自分の親は毒親なんじゃないか？ 」と考える人が増えてきました。 しかし、定義があいまいで、自分の親が毒親確信が持てずに悩むケースは非常に多いです。 私は、30歳のときにみずからの意思で「自分の親は毒親だ」と確信が持てました。 それまでは親の言動にイライラして、ストレスにまみれていました。 |dye| vtz| gkt| nmc| qyr| qbd| zev| zzu| tqj| fcc| ycg| muz| lon| xcr| psr| uwj| hgp| rhu| lpa| mny| mfo| kzv| mej| vcc| axo| ktm| fvi| qju| uhk| yat| chs| urn| vkn| nfz| wsw| awb| ith| flo| juz| imj| gvf| qkv| err| xvh| iag| aut| fyz| znw| nyz| azb|