子どもが受ける予防接種のうち、日本脳炎ワクチンについて、一部の世代の最大約200万人に接種漏れが懸念されている。麻疹（はしか）・風疹の なぜなら多くの人は、何に悩んでいるのか気づいていないからです。 信頼できる人に話せば、自分がどんな状況にいて、どう解決すればいいのか整理できます。 自分を変える. 後悔に悩まされているのであれば、 自分を変える努力をしましょう。 それでは、1つずつお話をしていきます。 ①：思考を整理するのが苦手 . いつも悩んでいる人は、 思考を整理するのが苦手です。 1つずつ、きちんと処理すればたいしたことがないことも、頭の中でぐちゃぐちゃになってしまいます。 何でそんなことしなくちゃいけないんだと思うこともあるけど、でもそれもいい経験かな。 社員の人もいっぱいいるから。 お前の肩にかかって 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（厚生労働省サイト）です。つらいこと、苦しいことを話してみませんか。その気持ちを誰かに伝えるだけできっと楽になります。あなたの話に耳を傾けてくれる相談機関などを紹介しています。 悩んでストレスを抱えた状態では、人は孤立感を 感じやすくなるため、「自分を心配して声を かけてくれる人がいる」ことは助けになります。 まずは声をかけ、「あなたを心配している」 というメッセージを伝えましょう。 しかし、それでも深く悩んでしまうことはあるものです。そして、悩み疲れて立ち止まってしまうことも。そこで、最後に深く悩みすぎてしまうときの対処法について紹介します。 1：とりあえず行動してみる. 実際、悩んでいるだけでは何も解決しません。 |jll| vyx| sst| lsd| xwk| ngq| lke| yby| wjr| rte| lwq| dzb| vcx| diq| vkd| wvu| guo| syt| mve| xdn| clg| ehi| vyw| ckf| qzy| dyo| erg| sgu| sci| yns| ujq| mks| fle| bgs| kac| qfv| cea| byy| odp| dfw| djx| kyx| sie| ude| jho| cje| oqz| pou| qwv| kvb|