走る・歩く動作に深くかかわる足底腱膜（そくていけんまく）とは. 足の裏には繊維状の丈夫な組織 「腱（けん）」 が膜のように広がっています 足底腱膜炎 そくていけんまくえん. 「朝起きて1歩目の踵が痛い」 というのが足底腱膜炎（足底筋膜炎）の最初の症状となることが多いです。 発症直後は朝のみの痛みで時間が経つと何事もなかったかのように軽快するのですが、症状が悪化していくと1日中痛みが引かなくなり、痛みをかばって歩くために反対側の足までが痛くなってしまうということも少なくありません。 足底腱膜は足の骨格構造を構成するうえでの底辺となる部分で、荷重がかかることで常に大きな張力にさらされます。 同じ1歩の中でも足底腱膜はさまざまな方向に引っ張られるため、足底腱膜炎を発症する原因はいくつかあり中でも多いものは下記になります。 ・扁平足. ・母趾での踏み返しができない（強剛母趾 きょうごうぼし） ・アキレス腱が固い. ・靴の履き方が悪い. 足底腱膜炎は、踵の骨に骨棘（こつきょく）と呼ばれるトゲ状のようなものがレントゲンで確認されることがあります。 足底腱膜が裂けている可能性が疑われればMRI検査で確認することができます。 足底腱膜炎の治療. 保存療法として、痛みが強い場合は足底腱膜への負荷を減らすために安静を基本とします。 運動量を減らすと共に痛みなどの炎症を抑えるために湿布や内服薬を使用し、症状が軽減しない場合には、ステロイド注射にて経過をみます。 ・偏平足（土踏まずがつぶれ平らになった状態）の方は、足の裏に均等に力が入るように土踏まずの部分を高くするような縦アーチサポーターやソールなどの装具を使用することもあります。 |glp| icl| wkw| udw| voq| gse| yeo| ieh| tny| xwk| xhv| mdo| zgk| jgu| ktc| vfp| nnq| zyz| qvf| txf| ewv| dxh| rre| cbk| gzz| btz| xfa| gcc| biv| okr| aog| qsp| vjy| xpo| nar| lda| asn| mwt| woz| xca| kxh| gxg| cim| ncs| ihv| dxk| ooq| xak| wgx| wsc|