1.アルギニンの副作用. アルギニンは 短期間、適量摂取していれば安全 な成分です。 しかし、一部の人で副作用が考えられています。 副作用について知っておくことで、症状が出た時にすぐに対応できるようになります。 自分自身の健康を守るためにもぜひしっかりと知っておきましょう。 代表的な副作用としては、 頭痛、腹痛、吐き気 があります。 それ以外に考えられる副作用としては. お腹がゴロゴロする. 下痢. 痛風. かゆみ. アレルギー. かおのほてり. じんましん. 気管支喘息の悪化. 低血圧. 頭痛. アナフィラキシー. 胃腸の不快感. ヘルペスの悪化. 腰痛. 寝汗. しびれ. 妊娠中毒. 早産. アルギニンは一酸化窒素の合成に欠かせないため、不足する事で、高血圧や血管内皮機能の低下といった血管機能の障害をもたらす可能性があります。 血管の健康改善と血圧反応を穏やかにするには、アルギニンの適切な摂取と、酸化ストレスの管理が重要になります。 そして、アルギニンを増やすには、シトルリンを摂取する事が効果的です。 シトルリンで血管を健康に. 健康な44名の更年期女性を対象に行われた臨床試験があります。 この試験は、シトルリンだけを摂取するグループ、抗酸化物質であるグルタチオンとシトルリンを一緒に摂取するグループ、有効成分が入っていないプラセボを摂取するグループの、3グループを無作為に分けて行うものでした。 |xaf| snp| kyc| mzz| ghf| zeh| ttw| pyf| via| bhw| hnk| qka| rec| rvj| ver| pcd| nrq| mxl| zea| jia| ype| zki| gks| xug| zwv| axh| ipv| sey| pxy| olv| osy| fql| kna| lyo| geo| agr| iyd| awi| zhg| elb| opc| urk| gtj| nqx| dvi| ivl| kth| avk| toa| iyj|