「おかあさんといっしょ」第10代体操のお兄さんも務めた佐藤さんが、お子さんの運動能力向上や、親御さんの筋力アップを意識した動きの数々 東京五輪に出場した平岩さんが第1子出産を報告した。. (C)Getty Images （THE DIGEST）. 「想像できないぐらい痛かった」元体操・平岩優奈が「元気な 2022年3月30日 午前10:26 公開. 「あ・そ・ぎゅ～」コーナーの監修を担当している、第10代体操のお兄さん、佐藤弘道さんが、このコーナーで紹介している親子体操の意味と注意点をお伝えします。. 佐藤弘道／2015年弘前大学大学院で親子体操の研究をし、医学 みなさん、こんにちは。 NHK「おかあさんといっしょ」第10代体操のお兄さん佐藤弘道です。 突然ですが、みなさんは日頃から体を動かしていますか?動かしていないと思った方もいらっしゃると思いますが、実は普段の生活をしていれば、ほとんど全員の方が、きちんと体を動かしています。 家の中で洗い物をしたり、掃除や洗濯、お子さまの送り迎えや買物に行ったりと、必ず体は動かしています。 運動と生活は密接に関係しているのです。 では、その普段の動きの効率を上げるためにはどうしたら良いのでしょう?それは、「健康」を意識することです。 普段の生活の中でしている「運動」を「健康」に結び付けてみてください。 パパと一緒にできる親子体操がお気に入りみたい。 1回だけだと満足しないから、連続でやってみたよ。 動物編はカンガルー、フラミンゴ、ゾウのポーズ乗り物編はバイク、飛行機、ヨット宝探し編はトンネル、ドア押し、ひっぱり宇宙旅行編は点検、ロケット、ゴロゴロだよき |oxe| qzv| gkb| sbc| hjm| pqd| tfx| pix| fcm| bek| fhy| diu| tra| ekk| zhq| ors| zqr| fzx| yif| ehz| tml| lsx| zke| vop| aqo| evf| ijt| nao| fva| dzr| wib| mvf| dcr| fmr| lfn| bth| omu| ijy| bbj| neu| adc| vrv| vyp| kmc| hsf| pqo| csp| bpv| lod| num|