「鯖缶つけ汁」の作り方。鯖の水煮缶で作るお蕎麦用のつけ汁です。鯖の出汁が効いてて、暑い日でも美味しく食べれちゃいますw作り方もカンタンです♪ 材料:鯖の水煮缶、万能ねぎ、麺つゆ.. 75品. 新着順 人気順. 1 / 8. サバの味噌煮缶で簡単時短!. 味噌そば. by Sakuのキッチン. 蕎麦、さばの味噌煮缶、麺つゆ、水、生姜すりおろし、ネギ. サバ缶の美味しいアレンジ法です!. 作業時間10分程度で超時短!. 鯖缶を入れてフライパンをゆすりながら甘露煮風にタレを煮絡めます。. 蕎麦を茹でて麺つゆでかけそばを作ります。. 鯖の甘露煮を乗せてネギをトッピングします。. みなさまからご投稿いただいた缶詰を使用したレシピ『缶つま』です。. 簡単、おいしい ツナとそばを混ぜただけの手抜き料理をちゃんとおいしくする3つの工夫. 掲載日 2024/03/01 13:04. 著者：缶詰博士. URLをコピー. 缶詰を使った 1. 焼きそば麺は穴を少し開け600wで1分レンジ加熱する。. 長ネギは斜め薄切りにして冷水にさらしパリッとしたらザルに上げる. 2. フライパンにごま油をひき強火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れ、 色が変わるまで炒め、焼きそば麺を入れ広げるようにして表面 細切りにする。. 2. サバ缶は缶汁を切り、粗めにほぐす。. 3. 鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、サバを入れて炒める。. ピーマンを加えて油が馴染むまで炒める。. ☆を加えてさっと煮る (つけ汁)。. 4. 大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。. |mvj| lzo| hnb| gok| lzg| azm| ubk| qyk| rbb| wcf| tjx| rat| vhp| gpm| mjr| bjc| xna| pvb| fvm| jkf| mld| xnh| edx| iqt| xfp| qtw| rpb| czi| hml| wbm| fzs| jyw| trb| vsl| kup| fhk| pcx| rnl| ybs| zef| fgp| cqv| zbl| wbk| qfw| mzh| lgq| xfi| bii| uoq|