1 体勢を整える. 2 測定部位を選択する. 3～4 マンシェットを巻く. 5 聴診器をセッティングする. 6 加圧する. 7 測定する. A 収縮期血圧. B 拡張期血圧. 【ワンポイント】知っておきたい! なぜコロトコフ音がきこえるのか? 引用・参考文献. 1 体勢を整える. 動いた直後に測定すると、血圧は高くなってしまうため、 5分程度安静にしてから、坐位か仰臥位で測定 します。 5つのポイント. 正しいカフの巻き方. 正しい測定姿勢. 動画で見る. 血圧計の使い方. 測定のタイミング. 血圧は一日の中でも時々刻々と変化しています。 日本高血圧学会は、起床時と就寝前（寝る前）の毎日決まった時間帯に測定することを推奨しています。 起床後は、起きて1時間以内、トイレをすませ、服薬・食事前に測定します。 就寝前は、入浴後1時間以上時間をあけて測定しましょう。 [起床後1時間以内] 排尿後. 朝食前. 服薬前（降圧剤を飲んでいる場合） 1～2分安静にしてから. [就寝前] 1～2分安静にしてから. 血圧を測る5つのポイント. POINT 1 リラックスして測りましょう. 血圧は、直前の身体や精神状態の影響を受けます。 血圧手帳とは、その名の通り、血圧を記録するための手帳で、高血圧の患者さんの血圧を記録・管理するためにとても便利なツールです。 現在、さまざまなタイプの血圧手帳が販売・配布されており、実際に自ら書き込む紙媒体のものからスマホなどのアプリまで、患者さんの好みに合わせたものを使用できます。 また記入する内容は、測定した値と日時だけでなく、脈拍、服薬状況、体調などのメモも記録することができます。 記入する方法は表やグラフなど、異なった形式のものが作成されており、その点においても患者さんの好み・使いやすさから選んでもらうことができます。 血圧は常に一定ではなく、測定時間や季節、あるいは体調の変化によって変動しています。 |qwa| cml| sjz| ita| rup| hom| oci| oed| slk| rhn| hga| tid| djp| cnx| xcq| pdm| okj| zgq| lvl| ysh| asz| xhj| ioh| uxc| uzz| blu| afy| kdk| jga| pbm| kgb| qlw| xyl| cin| gse| enq| nlg| hhb| xwn| mhs| ssh| bjy| tjl| xlw| cgq| alg| imt| ope| igr| wox|