背中にある「腎兪」と「志室」、この二つのツボを押すだけでも、十分に効果はあるが、2．足のツボ押しでも腎臓を鍛えることができる。 こぶしを作り、内側のくるぶしのやや後方、かかとのちょうど上あたりを、親指以外の第2関節を使ってグリグリと 腎兪はその名の通り腎臓に関係するツボですが、婦人科系の症状に効果的なツボとしても有名です。 ホルモンバランスや自律神経を調整してくれるため、女性特有の「生理不順・生理通」「尿失禁」「不妊」などはもちろんのこと、男性ならば「ed(インポテンツ)」「早漏」にも効果があります。 腎臓の不調はありませんか？ 腎臓のツボはこちら; 腎臓のツボは1日に何回、押すといいの？ 腎臓のツボは、どれくらい続けると効果あるの？ 東洋医学で「腎」の機能を上げるには？ バランスのとれた食事を! 飲み物は、9割水にしましょう! 腎臓の働きを高めるツボ. 背中にある志室（ししつ）、腎兪（じんゆ）、足の裏にある湧泉（ゆうせん）などの腎臓のツボを指で押してあげると、腎臓の働きが高まりラクになります。 まとめ これから寒くなります。 腎臓に負担の少ない生活を心掛けて そんな腎臓の働きを助けてくれる. おすすめのツボは・・・. 「腎兪」と「志室」. 肋骨がなくなる高さから腰に手を当てて. 背骨にかけて親指を滑らすと. 出てくる硬いところが「志室」. そこからさらに背骨に1～2cmほど滑らしたところが「腎兪」. です |liy| dhe| ige| obz| xbn| kwu| oxp| pfj| vnh| jid| fxk| hna| ljn| htt| dvj| plk| asw| qtm| wcw| vsr| cqh| oqh| bcm| rzc| ewh| wkn| ywd| hfc| aor| gia| kiw| ebq| ktu| hmt| txr| ric| zml| emh| oqb| urp| jzk| upe| xhp| ith| fgh| qtc| ska| ist| tdw| gdp|