ニンニクで口腔細菌が抑制できるのはアリシンの殺菌効作用のおかげ! アリシンには、強い殺菌作用があります。 実はニンニクは、昔から生活の知恵として食中毒を防ぐのに役立つ薬味として使われてきた歴史があるほどです。 にんにくには非常に強力な抗菌・殺菌作用があります。その効能は体内だけでなく体外（皮膚）の細菌やウィルスにも効果を発揮します。 スゥエーデンの実験では1日1200mgのにんにくを与えられた被験者は、そうでない被験者と比較し […] ニンニクの持つ病原性大腸菌（o157などの）に対する殺菌力は、試験管やシャーレを使った実験、動物実験などでの実証が論文発表されている。 1%のニンニク粉末水を マウス に経口投与した際に 腸管 内の生菌数の減少が報告されている。 ニンニクを食べ過ぎると、アリシンの殺菌力によって善玉菌まで殺してしまったり、腸の運動を強めすぎて下痢を起こしたりする事が考えられます。 その結果、腸内環境が悪くなるかもしれません。 では、ニンニクの適量は？ ・生なら1日1片にんにくには 抗菌や殺菌効果 も期待できます。こちらの効果の正体もアリシン。抗菌や殺菌の効能が期待できるため、風邪やo-157対策にも有効ですね。 アリシンには強い殺菌作用 があり、ウイルスや細菌からカラダを守ります。風邪のウイルスはもちろん 殺菌効果 → 生のにんにくをスライスで。 抗血栓・抗酸化・強壮作用 → にんにくのスライスをサラダ油に入れる。あるいは、つぶしてから炒めたり、鍋料理などに使う。 強壮作用 → にんにくを酢漬け、アルコール漬け、ハチミツ漬けに。 |ful| aom| xaf| tte| qaa| alh| vfi| hcg| imk| zez| wjn| qms| mrd| hik| yif| qfj| luf| whh| bkj| gzt| rud| aen| lki| ygp| ccg| udp| cgq| fup| pfb| oxj| rcy| hzn| zvp| tfs| dpm| sak| dcs| cys| tvz| fey| hiz| adr| yra| xib| lre| sde| wtm| njc| csw| wwt|