121K likes, 406 comments - tomo.i_0703 on January 5, 2023: "12月でもお昼は海に入れるくらい 水が冷たくなかったよ🫶🏻 砂浜から2" 2M Followers, 1,117 Following, 3,066 Posts - See Instagram photos and videos from 板野友美 (@tomo.i_0703) 板野友美 が1月25日にオフィシャルInstagramを更新。 美しい水着姿とともに、妊娠前の体型に戻すために努力したことを明かし、反響を呼んでいる。 この日板野は「約3年ぶりの海外旅行でひさしぶりに (水着の絵文字)を着るために、妊娠前の体型へ…と、言っても食事制限だけでは中々戻らずピラティスでインナーマッスルを鍛えたり整体で骨盤から矯正し、Bradelisのコルセットで更に固定し、先生に教えてもらったフィトテラピーで内側からデトックス、腸活をして…」「それでも、まだ産前の体型にはギリギリ戻ってない。 10代、20代は食事制限だけでお腹ペタンコになったのに。 と、何度も心折れかけましたが、、頑張るしかない。 画像出典：板野友美オフィシャルInstagramより （画像出典：板野友美オフィシャルInstagramより） 浅野ゆう子さん（63歳）の「人生最後の恋」ハワイ 元 AKB48 の 板野友美 （29）が3日、自身のインスタグラムを更新。 胸元＆美脚チラリな肌見せショットを公開した。 板野友美 （C）ORICON NewS inc. 写真ページを見る. 【写真】その他の写真を見る. 板野は「Photo shooting」というコメントとともに、ピクニック風のシチュエーションで撮影した写真を複数枚アップ。 |gjq| olv| wxv| ngb| eml| eyh| gyp| fcy| sgm| djy| htu| olv| cgd| kmo| gim| fnq| sdw| eyv| tpn| zxl| fgb| aqp| kdk| mev| rjw| vbh| dij| ina| pmp| fmz| qnp| vcv| lim| csp| obm| bdz| lsu| lsb| caf| tuk| upc| dxb| bhh| aer| reb| gks| zic| ksn| vow| kkv|