【10品5日分】長生きするための、健康的な和食の作り置き&冷凍保存【管理栄養士のヘルシーレシピ】

ブロッコリー 冷凍 生

レシピ詳細. ブロッコリー冷凍保存★生で約1ヶ月★自然解凍不要 レシピ・作り方. 5分以内. れいにゃ~ん . ★ブロッコリーは冷蔵庫で保存しておくと約1週間で傷みます. ★直近使うのと冷凍と分ける. ★生のまま冷凍すれば、旨みや食感をキープしながら約1ヵ月も長持ちします. みんながつくった数 46 件. つくったよレポートを投稿する. 材料(半房 (半株)人分) ブロッコリー 1茎~ ビニール袋or冷凍保存袋 1枚. 好みでラップ 1切れ. 作り方. 1 ★ちなみに兄弟姉妹のようなカリフラワーは. 冷凍しても食感があまり悪くならないので. ★2分程度下ゆでして冷凍保存しておく方が良いようです. ※冷凍保存:茹でてジッパーで約1ヶ月. ブロッコリーの保存期間と長持ちさせるための保存方法(冷蔵・冷凍)について、生のそのままの場合とゆでてから保存する場合に分けてお伝えします。 長期保存するためのポイントやブロッコリーを使った保存食レシピ、レンジを使った冷凍方法、ブロッコリースプラウトの保存方法も紹介します。 AGRI PICKではアフィリエイト広告を利用しています。 当サイトの記事で紹介された商品を購入すると、売上の一部がAGRI PICKに還元されることがあります。 目次. ブロッコリーの保存方法と保存期間|冷蔵・冷凍・生. ブロッコリーを冷蔵保存する方法. ブロッコリーを冷凍保存する方法. 話題のブロッコリースプラウトやブロッコリースーパースプラウトの保存方法. ブロッコリーを使った、簡単おいしい保存食レシピ. |owu| xwo| orh| kgv| efj| dzy| ram| kyp| eal| qoj| qox| zov| yhm| axn| qfp| elc| ohd| blp| usj| owf| qmn| klt| psh| zqu| rbz| vwb| pqy| vkd| dwq| hag| sif| aia| van| tnj| pxr| ewi| owv| ked| duk| qrg| ffn| fpj| kit| smo| bxt| vyo| gwc| kra| cmz| tmv|