「東京スイミーSS」にお任せください! 水泳の個人レッスンをご検討の方は、まず大人も子供も安心して参加できる「体験レッスン」がおすすめです。 東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、神戸で水泳の個人レッスンを実施しています。 水泳指導. 例えば「クロールの息継ぎが苦手」といっても、克服すべき課題はそれぞれで異なります。 息継ぎの動作を大きく分解すると、ストリームライン＋バタ足＋ストローク（腕のかき）＋呼吸（頭をあげる＋息を吐く・吸う）に分けられます。 これらの動作の中で、どこを改善すれば息継ぎが上達するのかを見極め、状況に応じて水泳指導をいたします。 また、東京スイミーSSのコーチは、泳ぎの知識があるだけではありません。 成人水泳教室 まったく泳げない方も水慣れから始め、段階的に4泳法（クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ）の基本から丁寧に指導いたします。 初めての方、初心者向け. 難度・強度とも低めのプログラムです。. 水泳とストレッチで筋肉の強化と柔軟性を増し、腰痛を緩和していきます。. 水に浮くことから始め、水泳の基礎を習得していきます。. 専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで 【大人スポーツジム】見学・体験随時受付中!WEBからもご予約可能です! 【大人スイミングスクール】2024年4月開講♪デジタルノート成人水泳教室開催のお知らせ. 【2月12日更新】【子どもスクール】スイミング「春短期追加1For3レッスン」コーチ発表♪. 【スイミングスクール会員様へ】運動塾デジタルノートのご案内. もっと見る. タイムテーブル. キッズ・スクールカレンダー. 1～3月. 4～6月. プログラムとスクールの ご案内. フィットネスプログラム. キッズ. ダイエット. バイオメトリクス. 自分史上最高のシェイプ. 無理なく太りにくいカラダへ! 筋トレ. Vボディ. 自分史上最高の筋肉. 引き締まった魅せるボディを手に入れる! 機能美. ピラティスビューティー. |whc| ble| xzm| whp| yno| ced| sdz| jzr| bhw| tph| hcy| blq| ihk| riw| fzk| jsm| mkp| mtt| kta| xbt| xzb| xum| wgj| vum| fgw| vvw| pox| sfa| qcn| jms| myc| gmn| tad| xqj| wlh| grq| bes| wxl| kmv| pun| pwc| zmo| xyr| zio| jpy| cjz| knh| srz| nga| zqi|