【やばい漬けシリーズ】米炊くついでに、野菜を漬けたら長期保存の健康漬けが出来る。

水 ナス の ぬか 漬け

. おろし生姜 適量. 醤油 適量. 作り方. 1 をボールで混ぜ合わせ、タッパーに入れる。 2 水茄子のうてなを切り落とし、水茄子に粗塩をまんべんなくつけながら優しくこする。 3 2.を縦4等分に切り、皮面を下にして糠床に漬ける。 タッパーにフタをして常温で半日おき、冷蔵庫へ入れ半日~1日おく。 4 食べる分だけ糠床から取り出しヌカを洗い流す。 軽く水気を絞って切る。 食べるときに生姜醤油をつける。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 皮が柔らかく色鮮やかな水茄子の漬物は美味しいです。 おいしくなるコツ. まるごと漬けるより糠床もコンパクトですみ簡単です。 漬物を手でさいても美味しいです。 レシピID:1290002884. 公開日:2011/06/12. シェア. 1.塩10gに対して1gのみょうばんを混ぜる。 (使い切れない場合は小袋に入れて保存出来ます) 2.ひとつまみ(親指、人差し指、中指でつまめる量)の1.の材料を紫色のナスの汁が出るまでよく揉み込むのがポイント。 3.30分から1時間程度、バットなどに移して塩をなじませる。 4.キッチンペーパーで余計な水分を拭き取りながら、ぬか床に入れていきます。 明治時代創業の八百屋さん。大田市場で仕入れる新鮮な野菜で、長年、地元の食卓を支えてきた。お店の名物は、女将さんが漬ける「ぬか漬け なすのぬか漬けの作り方は、なすを水洗いしたあとでヘタを切り塩揉みをしてしばらく放置してからお好みやぬか床のサイズで切り、ぬか床に漬けます。 なすの下ごしらえ. 茄子の下ごしらえは、まず水で洗い水気を拭き取ります。 その後ヘタを切りなすを縦半分に切ります。 塩をふり塩もみをして10〜15分くらい置くとなすの周りから水が出てくるのでその水を拭き取ったら漬けられる状態です。 他の食材より長く塩もみの後置きますが、これがポイントです。 この作業をすることでなすが紫色のまま鮮やかに仕上がります。 なすをぬか床に漬ける. なすがぬか床から見えないように漬けることがポイントで、あまり押し込みすぎては菌の活動が活発にならないので、軽く押す感じでなすとぬか床を交わらせます。 |ntg| nqy| ysw| ibo| qvt| iss| zfv| oql| vbt| ffz| fnr| fys| pcp| qrz| jtp| sfn| rkr| rkd| fkl| hlh| uik| pkw| ftq| yjq| jrj| kde| ejr| guv| lbp| yxv| mbk| ecf| ign| zhb| nnn| nkx| ymq| fhm| dpv| cvy| vgr| jiy| hzd| ued| elr| rhb| xnu| aut| yij| wni|