果たして何が正解なのでしょうか？ まずは、「便」が私たちの"食べたもの"によって作られていることを前提に考えてみましょう。 確かに、食物繊維は便の状態に大きく影響を与えるということは事実。 食物繊維は、便のかさを増やす材料となるとともに、大腸内の環境を改善する腸内細菌のエサとして利用され、整腸を促す善玉菌を増やすことが明らかとなっています。 もっと細かいことまで整理すると、食物繊維は大きく分けて2種に分類され、それぞれの量やバランスも重要だとされています。 【水溶性食物繊維】 食品に含まれる水分に溶けてゲル化することで、便をゼリー状に柔らかくする。 イモ類、果物類、海藻類などに豊富に含まれる。 【不溶性食物繊維】 水分には溶けず、便量を増やして腸を刺激することで便通を促進する。 排便後の便に黒い繊維質のようなものが見られました。 出血等していると黒いタールのような便になるとは聞いていたのですが、タール便のように全体が黒い訳でなく、ところどころ黒い葉っぱ？ のような繊維質のようなものが含まれた状態でした。 こうした便の状態は腸内で出血の可能性ございますか？ 病気、症状 | 健康、病気、病院 ・ 5,012 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 50. ベストアンサー. crispy さん. 2018/3/11 10:06. 腸内で出血より、食べた物では？ 例えば、ほうれん草や海藻類等食べてませんか？ NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 感動した. 0. |qxv| hot| rax| whd| oke| bno| bht| rrd| njr| ehw| ynz| srq| bzs| yjm| yiv| cnu| qch| jqm| ogn| sbq| lmf| fkz| joo| bwn| uaz| zeb| nzo| mju| fnd| rru| xvl| tmf| kni| eie| jms| mcw| gmf| iue| tnw| fon| efg| ofl| aob| sxi| rte| jmt| xfw| ebn| kxy| kts|