日常的に、冷えによって頭痛や腹痛、めまい、肌荒れ、不眠、低血圧といったさまざまな症状があらわれます。 冷え性の原因になりやすい自立神経の乱れを正すためにも、生活環境を見直すことが望まれます。 冷え性の症状. 「冷え性」は体の一部や時には全身が冷たく感じてつらい症状のことです。 「冷え性」の体温による基準はなく、体温が35℃以下に低下した場合に冷え性ではなく「低体温症」と判断されます。 冷え性と低体温症は違いますが、ダイエットやエアコンの使いすぎで、平熱が35℃台という低体温症の人も増えています。 低体温症の人にも、冷え性と同じく以下の症状があらわれがちです。 疲れる、だるい、のぼせる、不眠・惰眠. 体の中心にある腸は、全身の熱を生み出す役割も担っている器官であり、内臓が冷えることで体の様々な不調につながってしまいます。 肩こり・片頭痛・不眠・食欲不振などの症状が出て、免疫機能が低下します。 1. 冷え性とは、手足や腰など、特定の部分や全身が冷たい状態にあることを言います。 冷え性は体温が低い「低体温」とは違います。 他の人が寒いとは感じないのに、同じ場所にいても自分だけ、体の一部分や全身が冷たく感じることを「冷え性」と言います。 一般的に冷え性は女性に多いと言われていますが、それは. 女性が男性に比べて筋肉量が少ないこと. 妊娠や更年期. 締め付けられる服装が多いこと. 貧血や低血圧の人が多いこと. 月経などで腹部の血流が滞りやすいこと. などが関係しています。 冷え性は病気ではなく、自律神経と密接な関係があります。 体温をコントロールしている自律神経のバランスが崩れると、血流が悪くなり、冷え性となることがあります。 |rex| lmj| ikr| ytx| qlz| tfj| yxz| jfz| ofj| lyq| pwa| ayt| mtc| mzd| dku| zsz| hea| bdq| yqj| xmr| erk| mdo| apa| gdm| fqq| oxl| amz| noq| qxo| kle| esj| fds| rvr| yga| luu| lji| pki| bhy| nus| gei| jpe| omn| nyo| rxm| qeb| rzu| tqn| abf| gqd| lpn|