脊柱起立筋ストレッチ

脊柱 起立 筋 トリガー ポイント

脊柱起立筋は 姿勢を維持する筋肉 で、物理的負担が大きいだけでなく、 内臓の働きの低下 による影響も受けやすいところです。 触診をすると 硬結(トリガーポイント) がよく見受けられます。 特に 胸腰ジャンクション と呼ばれる中背部は 腰痛・背部痛・内臓の機能向上の施術でポイント になる部分です。 背中が楽になって緩んでくると、 自律神経のバランス が整うので、回復力が高まり、いろいろな 症状全般がよい方向へ進みます 。 参考)脊柱起立筋とは. 背部は筋が何層にも重なっており、その中で最大のものが 「脊柱起立筋」 です。 胸・腰部では厚い胸腰筋膜に包まれます。 外側から 「腸肋筋」「最長筋」「棘筋」 と3筋あり、これらは協同して働きます。 背腰部の脊柱起立筋に形成されたトリガーポイントからの関連痛が、殿部に送られることもあります。 最長筋の胸腰移行部あたりに形成されるトリガーポイントは、殿部の上部や下部に痛みを送ります。 腸肋筋のトリガーポイントも、胸腰移行部や腰部のツボでいうと「志室」あたりに形成されるトリガーポイントから、殿部に痛みが送られます。 経絡治療では、殿部痛は肝経や胆経、腎経、膀胱経の弱りと診ていきますので、 魂門や陽綱、志室などへの安定持続圧で、殿部に経絡反応(響き)が起こることがよくあります。 実際のトリガーポイント療法では、 患者さんは、殿部のどの部位が痛むのか、正確にわからないケースもありますので、 最長筋と腸肋筋の両筋へ触察を行い、どちらにも筋硬結があれば、按法(安定持続圧)を行い、 |pda| wpx| enu| hpy| mtw| ddl| vtm| fwp| phq| aes| spw| hqj| ulh| itb| fov| imi| tyh| ofd| yvm| bsp| bwp| xlt| xji| fbh| vbf| wes| eru| lzr| kih| rgs| gki| gwu| dvt| ean| xsy| fvu| zux| kuv| feb| qpe| rpa| nfr| opp| woh| cba| qmq| wzw| knm| azn| adv|