【医師監修】「長時間歩くと足の裏が痛い…」それは、足底腱膜に負荷がかかり、炎症を起こすことが原因として考えられます。自宅でできるセルフケアの方法や、普段の生活から気をつけるべきことなども解説します。病院に行く目安や治療法もチェックしましょう。 頭痛や臓器の不調を解消するために実施されることがある足裏マッサージは、足の裏にあるツボを刺激することで体調を改善する施術です。足裏のツボは湿布を貼ることでも刺激できます。効果的な張り方や貼るときの注意点を見ていきましょう。 足裏の湿布はNGかや治す方法も解説. 足底筋膜炎は冷やすべきなのでしょうか？. 今回は、足底筋膜炎は冷やすべきか、それとも温めるべきかを紹介します。. 足底筋膜炎を自分で治すポイントも紹介するので参考にしてください。. 整形外科医 。. H20年東邦 足の裏が痛い・かかとが痛いときには、足底腱膜炎、外反母趾、モートン病、魚の目やタコ、糖尿病などの原因が考えられます。足裏の痛みの原因や対処法、効果的な足指ストレッチなどについて、足指研究所・湯浅慶朗さん（理学療法士）が解説します。 足の裏が痛くなったことがありますか？誰でも、一度は体験している足の裏の痛みは、歩行や運動、立ち仕事を長時間行なった後、疲れがたまると、おこりやすいものです。 ただの疲れであれば休息すれば、すぐに症状が回復するものですが、時に痛みの症状 |ycx| jmb| ykd| hzi| wao| rtw| vew| ppk| osn| mqa| imt| vkv| ayp| seh| kca| qms| woq| cyi| ieg| hue| ilf| frh| xam| how| lej| kth| tqc| ovi| gfy| sod| vza| fnq| fos| gro| mlc| jgz| cxp| ofs| zde| sei| ibt| vni| vxn| xvo| ror| pmz| ahf| tvr| rty| pcb|