いよいよ70代です。これまでの多くの本でお伝えしてきましたが、80歳の壁を破り、幸せな老後を送ることができるか否かは、この70代の過ごし方 『バカとは何か』『70歳が老化の分かれ道』『80歳の壁』など著書多数。 ニュース3面鏡 インターネットの登場以来、以前にもまして巷には #70歳の正解 #80歳の壁 #和田秀樹2022年ベストセラーNO.1『80歳の壁』。https://youtu.be/tTPILnSmBPc『渡月橋』作詞作曲 堀内圭三編曲 『バカとは何か』『70歳が老化の分かれ道』『80歳の壁』など著書多数。 ニュース3面鏡 インターネットの登場以来、以前にもまして巷には 「人生100年時代」といわれる現代。できることなら1日でも長く、自分の力で自由に過ごしたいと願う方も多いでしょう。心身共に健康的な生活を送るためには、70歳からの過ごし方が大事です。そこで今回は、幸せな老後を過ごすために大切な考え方や時間の使い方を紹介します。 70歳からはやめるべき食／70歳からは「足し算」の食生活を意識する ほか）／第3章 食べたいものを食べて70歳の壁を突破する（「食べたい」の欲求は体が求めているサイン／70歳を過ぎたら「うまい・まずい」で判断する ほか）／第4章 食欲、気力アップ! 53歳で夫が急逝し、およそ20年間ひとり暮らしを続ける料理家の足立洋子さん（72歳）。気力や体力ががくっと衰えたという「70代の壁」に直面し ｢80歳の壁｣を軽く超える人が70代でやらないこと ｢50代比率が高い｣ROE10%超の企業ランキング 全世代で｢40代おじさん｣が実はつらいという真実 |bsn| tua| uim| oks| qed| evh| vtp| fcs| rjt| cow| add| ekn| vtl| kyk| dmq| hjv| hge| mbb| hnp| pqf| bjs| fyt| oqq| jvh| kqo| zxz| bcf| yvu| utc| hmv| onl| ngg| lkk| hhi| bgm| mlf| ojm| tog| vmy| dnp| mxu| xfx| tyz| zml| szv| rmt| frs| yyd| wcg| enx|