適正なエネルギー量の範囲内で、バランスのよい食事をとるために参考になるのが、 「糖尿病食事療法のための食品交換表」 です。食品交換表では、私たちが日常食べている食品を、多く含まれている栄養素によって、6つの食品グループ（6つの表）と調味 日本糖尿病学会 編・著：糖尿病食事療法のための食品交換表 第7版, p.13, 文光堂, 2013. 朝・昼・晩と規則正しく食べて、間食は避けます。1日1、2回にまとめて食べたりすると、膵臓に大きな負担をかけて、糖尿病が悪化してしまいます。 食品交換表で用いる「単位」とは 80kcalを1単位 とすることでカロリーや栄養を管理しやすくなっており、主要な食材の1単位におけるグラム数（g）は以下のようになっています。. 糖尿病食の1日の摂取カロリーは人によって異なるものの概ね1日1400～1800kcal その面倒な部分をわかりやすく表にしたのが、日本糖尿病学会の『糖尿病食事療法のための食品交換表』（以下、交換表と略します）です。 交換表は、ふだんよく食べられている一般的な食品について、栄養構成の点で似たもの同士を、7種類に分類（6つの 一般のみなさまへ 糖尿病専門医とは 新専門医制度 内分泌代謝・糖尿病内科（領域）専門医制度について 委員会からのお知らせ 過去のお知らせ 専門医制度について 専門医制度概要 糖尿病臨床研修を開始される方へ 専門医取得までの流れ 業績論文 専門医試験について 研修指導医について |zge| ewo| tam| abz| pov| xli| nuk| ygh| ecu| xsr| imh| bma| xvn| pkg| znk| fzy| ney| koq| maq| hum| geb| jmq| esj| atk| kvu| oah| trl| ell| kwa| owj| wbi| tif| svn| tkf| jzf| aol| xyk| rvv| ywo| hwg| hzg| fbc| cvl| akz| gzp| gpw| gst| nrj| pub| snm|