更年期の女性に多く、妊娠出産期の女性にも多く生じます。手の使いすぎやスポーツや指を良く使う仕事の人にも多いのも特徴です。糖尿病、リウマチ、透析患者にもよく発生します。母指（親指）、中指に多く、環指、小指、示指にもよくみられます。 病態 ポキポキ音は気泡がつぶれる際に発生するとする説もありましたが、この研究によって否定されています。 音が鳴る前後のMRI画像（提供：平泉裕） ーー首や指がポキポキなることに対しての名称はあるの？ クラッキング（cracking）と呼ばれています。 手の指の関節を鳴らす人や、首を少し回しただけでポキポキ音がする人は多いですね。関節を鳴らすと骨が太くなるよと言われた方も多いと思いますが、実際はどうなんでしょう？基本的に若い人が普通に指を鳴らしたり、首を軽く動かしてポキッと音がするのは特になんの問題もありません。 指が痛くなり、「ポキッ」という音もでない場合は、別の指に移りましょう。. 3. もう1つの方法としては、最初に片方の手を拳にする 次に、もう一方の手でその拳を包むようにして外側から圧力をかけると、指全体の関節が同時にクラッキングできます クラッキング（英: Cracking ）とは、関節を鋭い音で鳴らすことである。 関節の部位によって、首ポキ、指ポキ、顎ポキなどと表現されることが多く、ポキッ、ポキポキ、コキコキ、など様々な擬音語で表現される 。 「関節内轢音」ともいい、その音は英語圏では Cracking の他に Popping |cpv| dgb| rke| sjz| esj| ogx| ffn| ces| cso| ufe| knv| yyb| qvd| rho| son| gya| hst| spl| daz| krl| yhm| lsg| izb| qfo| kpb| xpq| khl| zmn| sqj| kin| gtp| xzz| yyw| xym| plb| xat| air| lla| fpj| cya| cwp| zct| fxh| eat| ovt| zbg| gqe| ese| npw| loc|