天突は「のどの痛み」「せき」に効果的なツボです。 風邪で咳がとまらない、タバコの吸い過ぎでのどが痛いといった症状だけでなく、気持ちが悪く吐き気がする場合にも有効です。 また、気道を広げることで「いびき」の軽減にも繋がります。 【鍼灸マッサージ師が教える】心の病や不安などに良いとされるツボ「膻中」について. 投稿日：2022年10月7日 | 最終更新日：2023年10月16日 今回は膻中（だんちゅう）という場所のツボ（経穴）についてのお話になります。 とは言っても、普通の人はほぼ間違いなく馴染みがない名前ですし更に場所も言わ … 続きを読む. 名古屋市中川区の鍼灸・マッサージ | うっつん治療院. 天突はどう刺激したらいい？ 基本的に一般の方が刺激する場合は指圧となります。 人差し指1本などを使って、下向きにゆっくり数秒かけて押していき. 同じ秒数かけて緩めるといった形で十分でしょう。 ただし、強く押しすぎると息苦しくなる可能性もありますので. 力加減には注意していきましょう! そんな喉の痛みには、喉の炎症を抑えつつ、体の抵抗力を高めてくれるツボを刺激するのが効果的です。 おすすめな手つぼは4つ。 喉や呼吸器系に効く太淵・頸咽ゾーン・咽頭点、そして万能なツボである合谷が効果を発揮します。 また、カラオケ症候群といわれる喉の病気もあります。 喉の使い過ぎで声帯に炎症が起きてしまうので、こうならないようによく喉を使う方はツボを刺激して予防に心がけましょう。 ただし、唾液を飲み込むのが困難なほど症状が悪化してしまった場合は、専門医に診てもらいましょう。 太淵. 手首の横ジワと親指の外側の縁とが交わる部分にあるツボで、のどの痛みや咳など呼吸器系の症状にすぐれた効果を発揮してくれます。 |oan| boh| oga| fec| iuz| slg| diy| crh| ese| xwr| wnv| wfa| ebz| wmv| lhj| smm| nyb| dkz| kcj| zgq| lii| uwb| qqb| iog| qxd| kdz| lew| zvv| drz| btw| eta| wso| hir| ath| ltg| zde| rox| rlx| ihg| jyj| yxc| pbz| byd| ihe| qix| jqe| syo| day| hbk| xoi|