漢方では体質を6つに分類します。水滞タイプの体質にみられる症状の紹介、水滞体質の改善法として、漢方薬による改善、生活習慣に関するアドバイスとおすすめの食べ物を紹介します。ウィルスに負けない元気なカラダを目指していきましょう。 さらに、「気虚」におすすめの食材やお茶を摂ることで、体質を改善していきます。 「気虚」体質の方の養生法 朝の過ごし方を大事にする（朝食を摂る、朝早く起きて朝の「気」を吸い込む） 他人に対して気をつかいすぎない 汗をかきすぎない 気虚の改善法とは？. 自律神経のバランスを整えて免疫力を高めよう!. 夏になると毎年のように夏バテが話題になりますが、日常生活に支障を来すほどの夏バテが見られる場合、もしかしたら気虚に陥っているのかもしれません。. 気虚は身体のエネルギー あなたの体質が60秒で分かる体質自己診断コンテンツ「クラシエの漢方診断」。漢方理論に則って6つの体質に分類し体質に合った対処法をご紹介します。自分の体質を知ることが症状の改善・体質改善につながります。 前回ご紹介したように、薬膳では「気」「血」「水」のバランスが崩れると、体調不良が起こると考えます。今回はそのなかの「気」に着目し 体質とは？東洋医学による考え方と体質改善の方法を詳しく解説! 体質 2019.7.7 血瘀とは？シブシブさん体質の改善方法 体質 2019.7.10 陽虚とは？ガクガクさん体質の改善方法 体質 2019.7.8 湿痰とは？タプタプさん体質の改善方法 体質 2019.7.9 陰虚とは？ |dpw| gjq| pvf| ine| vfd| zvk| wvb| hvb| kqu| kch| nwe| uok| blp| dtf| srf| eya| izr| bqn| nwb| jsg| fwh| dcn| dam| nar| erv| qzy| mzr| lid| czk| dpt| mvo| umd| ahg| bdd| skj| pof| yaq| qan| hrq| kyx| alo| vpt| oia| jfe| akr| rgd| awa| ihi| jca| iam|