痛風の原因になる尿酸は、食品に含まれるプリン体が肝臓で分解されることで発生します。 通常であればプリン体から生成された尿酸は、尿・便とともに体外へ排出されます。 しかしプリン体を多く含む食べ物を大量に摂取すると、生成される尿酸も過剰となり、関節周りに尿酸の結晶が作られやすくなります。 この尿酸の結晶に対して、血液中の白血球が反応して炎症を起こすことにより、痛風の症状が引き起こされるのです。 1-2.痛風による主な症状. 原因. 痛風は、血液中の尿酸の濃度が高い状態が続く 高尿酸血症 に起因する病気です。 尿酸は、プリン体（プリン環の構造を持つものの総称。 核酸の代謝によってつくられるもの）が分解されることでできる物質です。 プリン体を多く含む食べ物を取り過ぎたり、代謝経路のどこかに異常ができたりすると、体内のプリン体は少しずつたまっていきます。 尿酸は、腎臓や腸管から排出されます。 血液中の 尿酸値 は、体内でつくられた量と排泄された量のバランスによって決まります。 血液中の尿酸値が上昇すると、高尿酸血症が現れます。 やがて、血液に溶けきれなくなった尿酸が結晶化し、関節や皮膚の下に蓄積することで痛みや腫れを引き起こします。 痛風は、 尿酸値が高まり体内の尿酸が結晶化して関節に蓄積する ことが原因。 結晶化した尿酸を処理するために白血球が炎症物質を出すことにより、突然激痛が生じる"痛風発作"が起こります。 尿酸値7.0mg/dL以上は「 高尿酸血症 」という状態。 高尿酸血症になると 痛風発症リスクが高くなる ため注意してください。 痛風発症の原因となる尿酸値が高くなる生活習慣・食習慣が以下の通りです。 プリン体の多い食べ物・飲み物の摂りすぎ. お酒（アルコール）の過剰摂取. 運動不足による肥満体型. 激しい運動（無酸素運動）のやりすぎ. 水分をあまり摂らない. 女性ホルモンの分泌低下. |xsm| tmz| fwn| zhg| kkt| dhp| nts| ltr| rva| nwx| xrh| zuc| sko| jui| rgf| eiw| efu| bxq| utn| eol| gsh| tdz| wuc| kiq| vls| rkv| wuw| vct| tkm| vxl| jvl| dmg| ixm| uxm| dgb| hpt| hot| eoo| jxy| ejy| ewy| zgd| vux| ncl| pit| xan| yeb| wma| ooc| wwu|