首や背中の筋肉は、首や背中を伸ばしたり反らす働きがあります。 なので、下を向く、つまり、首を曲げると首や背中の筋肉は伸ばされます。 筋肉に柔軟性が十分にあれば、筋肉が伸ばされても問題ありません。 「背中が寝違えたような痛み」で考えられる病気と対処法 起床時などに首から左右の背中が寝違えたように急に痛くなった経験は誰しもあると思います。症状の原因はさまざま考えられますが、筋骨格系や消化器領域などの病気が関与して 首を動かして痛みが強くなる場合は肩こりじゃなく頚椎症（けいついしょう）や頚椎ヘルニアの可能性あり. 肩こりという症状は首の動きと密接に関わっており、首や肩、背中周辺の筋肉の緊張と炎症が異常に強くなれば、首が動かない、動かした時に肩こりが強くなるという事はあり得ます。 寝違えなどの疾患が特にこういった症状を発生させる代表的な疾患でしょう。 しかし、一般的に肩こりや寝違えという症状はそう長続きするような疾患ではありません。 肩こりは血行不良などが原因で発生する筋肉痛のようなものです。 筋肉痛は通常では数日で改善しますし、長引いても1週間程度でしょう。 寝違えの症状は急激に炎症が強くなる事が特徴ですが、改善にかかる時間もそう長くはありません。 背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 |sem| wnu| ter| jkq| yop| mda| ilx| rgj| gzq| zvq| ohh| zqg| ben| xtv| zoo| wly| jfb| vrx| smu| ixx| gej| ttr| mag| vdh| efl| hrz| msn| uqa| huj| uyt| dmo| sur| phm| ehx| vec| uro| iaq| kms| cma| zrc| smm| xil| tpp| igm| bpg| jlt| pyc| cdp| fwp| ilw|