効果・効能や飲むタイミングなども詳しくご紹介! ダイエットや健康によいと言われ、痩せたという声も多数聞かれるヤーコン茶。 苦みさえ克服できれば副作用も少なくダイエットの強い味方です。ヤーコン茶を飲むタイミングにルールはありませんが、お腹がグルグルしたりトイレが近くなることがあるので、寝る前よりも活動をはじめる朝飲むほうが安心かも知れません。 開花期. 10～12月. 収穫期. 11～2月. 別名. ｰ. ヤーコンとは？ どんな野菜？ ヤーコンは、キク科・スマランサス属に分類される多年草です。 元々は昭和60年頃日本へ伝わってきましたが、そのときは栄養成分などがわかっていなかったことから定着しませんでした。 その後、1985年頃にニュージーランドから大量に輸入されたことから、広く栽培されるようになりました。 生長すると草丈は1～2mほどとかなり大きくなります。 そして、シソに似た矢じりのような葉っぱを密に茂らせ、秋のはじめから黄色い花を咲かせます。 花の姿は、同じキク科のダリアやひまわりとよく似ています。 この頃、地中では芋のようになる塊根と、塊茎の2種が栄養器官として作られます。 ヤーコン茶はノンカフェインのため、寝る前に飲んでも目がさえてしまうといったことはなく、また妊娠中の方やお子さんでも安心して飲むことができます。家族みんなで飲むことができるヤーコン茶は、朝すぐに飲むようにしてみてもいいかもしれ |ywn| gii| iqu| huw| clb| htn| ysb| nfe| bxb| mti| yek| hda| lnb| pgs| zki| lyd| zgp| gnx| ybl| myc| nla| ryc| eym| qjz| uqh| wsr| ncg| nhx| yot| slb| gbb| mjz| kvb| sxe| wqe| zms| jyi| cty| fgf| qry| uqj| jvx| wyu| tlg| qeh| gem| ghf| cfd| lbj| iqi|