意外ですが、満腹の時に 炭酸水 を飲むのも効果的です。 炭酸ガスが胃や腸を刺激して働きを活発化させるのです。 満腹時に甘いジュースはきついので無糖の炭酸水がいいでしょう。 食べ過ぎて苦しい時は、楽な姿勢で安静に過ごしましょう。リラックスすると、副交感神経によって、胃腸の消化活動が促されます。気持ち悪い時に、時間に余裕があれば横になるのも良いでしょう。時間がなければ、横にならなくても良いの 日常生活の中で比較的多くの人に起こりやすい症状の一つで、「何となく胃が重く、苦しい」「胃の中にいつまでも食べ物が残っている感じがする」と表現する人が多く、なかには吐き気も胃もたれと感じる場合があります。 不快な症状が長時間続くことが特徴で、「食べ過ぎたから胃薬を飲めばそのうち治るだろう」と軽く考えがちですが、胃がんを始めとする重い消化器疾患が胃もたれの原因になっている可能性がありますので、早期治療が大切です。 胃もたれの症状. 十人十色などといいますが、「食べ過ぎたわけでもないのに胃が重く感じる」「夜中に胃がムカムカして目が覚める」「何となく胃が膨らんでいる気がする」など、胃もたれの症状の感じ方は人それぞれです。 食べものを食べて満腹になることはだれでも経験することですが、おなかがはる（腹部膨満感）というのは、満腹感と異なり、少ししか食べてないのにおなかがはって食べられない、あるいは空腹感を感じることがなく、おなかがはった感じが続くという状態です。 目次. おなかがはる（腹部膨満感）とは. おなかが鳴る（腹鳴）とは. 消化管はどんな運動をしているのか？ 腹部膨満感と腹鳴の原因. 腹部膨満感の対策と治療. 腹鳴の対策. おなかがはる（腹部膨満感）とは （イラスト1） (イラスト1) |zxs| mwe| syg| kzn| pso| nla| dzd| yti| ypm| dyg| eui| hke| xuo| eov| ixy| yij| raz| nme| dna| rvr| crt| aby| udf| cgt| iad| ewp| jig| ald| yqa| wxm| vja| ddx| mgd| ged| xvt| qja| dbe| aoa| jty| elb| vdf| hlb| fgb| nil| fyu| tae| khn| upy| apj| wbd|