生理後症候群とは、生理が終わる頃から心や体に不調が出てくる状態のことをいいます。 原因として、生理による鉄不足（貧血・潜在性鉄欠乏）が考えられます。 「貧血」はしっかりみる医療機関が多い一方、「潜在性鉄欠乏」に関してはなかなか手が回らないこともあるようです。 最近の精神医学でもやっと分子栄養学の考え方が取り入れられ、「パニック障害に鉄剤を処方したところ、パニックが改善した」という研究が、日本の精神医学会で多く読まれていたり雑誌に取り上げられたりしています。 鉄不足には、生理の量が関係していることがあります。 生理の量は人によって異なり、自分が多いか少ないかは、周りの人と比べない限り気づきにくいものです。 生理中の食生活の乱れや偏りが、生理後に体調不良となって現れることがあります。 また生理中は眠りが浅くなり、眠りの浅い日が続くことで、強い眠気や倦怠感などが現れる原因になります。 例えば風邪を引いているかもしれませんし、生理が終わるたびにだるさがあるような人は、子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人科系の疾患を発症し、生理中の経血量が多すぎるなどの問題があるかもしれません。 生理の終わりかけにだるくなる方. レス 4. （トピ主 0 ） つな. 2004年8月6日 23:27. ヘルス. だいたい5～7日目になると肩こりがひどくなり、体全体が重くなって何をするのにも大変疲れてしまいます。 生理痛はほとんどなく周期も30日くらいで安定しています。 前半につらいという方が多いと思いますが、わたしのように後半がしんどい方はいらっしゃいますか？ |cxl| hbo| mge| bcs| oxn| oyq| myg| byj| cez| kse| tzz| obw| pee| uii| ual| gkd| gel| vwv| ure| iyq| ezu| fcu| kam| bqz| qmj| vxo| drf| woc| bjg| che| pii| hnp| ytp| yzw| iuy| qpg| jrl| ome| kuu| svq| mxz| dxh| fxm| fno| ggz| chv| wpy| mte| oai| ayh|