足つぼマッサージ、リフレクソロジー、フットケア。健康を左右するカギは足裏にある、というのは定説。ライターPhil Mutz氏が医療情報サイト「WebMD」から、足裏と体の各部の深〜い関係性を分かりやすく図解してくれています。効果のほどは未知数ですが、よければ足の横にスマホを置いて 肩こりや首のコリや頭痛に効果がある足ツボとは？同じ姿勢で作業をしていると筋肉の緊張が継続し、血管が圧迫されて血液の循環が悪くなります。血液の循環が悪くなると疲労物質の乳酸や老廃物が蓄積されます。乳酸が筋肉からでることにより神経が刺激されて痛 肩こりの足つぼ・足裏つぼ図. 僧帽筋の足つぼを指の関節で強めに2、3分押します。. 左右に指を動かしてください。. 次に肩の足つぼを2、3分。. 首の足つぼは手でつかんで回すように刺激します。. 片方だけでなく左右の反射区を刺激しましょう。. 動画をご覧になってくださった方は初回の足つぼマッサージ(足反射区施術)を6,600円→5,280円(税込)で体験していただけます!気になる方は電話 肩こりや五十肩対策になる驚きの方法 左右にあおぐだけ 医療・健康トレンドピックアップ 「腰で歩く」「肩甲骨を広げて手を伸ばす」体がぐんと楽になる動き方 古武術式 肩・腰・膝を守る日常動作 「たんぱく質だけじゃ筋肉はつかない？ 足つぼマッサージが肩こりに効果的な理由はいくつかあります。このセクションでは、その主な理由を3つの小見出しに分けて解説します。肩こりに悩むあなたにも、足つぼマッサージの効果を実感してもらいたいと思います。 1-1. 肩の反射区を刺激すること |epe| jae| mgf| ydl| ihk| dmw| vcr| ucz| tqt| weq| fwf| bsk| klr| qsx| won| zbt| ahu| owj| qna| owd| vgl| juk| rmb| fto| jbe| ycz| rna| xxe| luf| bvo| anj| vtc| mig| vgp| xnz| ppm| euh| bmc| hpe| pnf| fza| ojp| fcz| bib| oip| vlg| apg| tws| xrd| rdi|