健康維持のためにどんなことを心がけていますか？ （複数回答） 次に、健康維持のためにどんなことを心がけているかを尋ねたところ、「バランスの取れた食事」「十分な睡眠」が4割強でほぼ並び、「うがいや手洗い」も4割弱でこれに続いた。 この記事では、「保持」と「維持」の違いを分かりやすく説明していきます。 「保持」とは? 「保持」には、「保つ」という言葉と「持つ」という言葉が用いられています。 そのことからもわかるように、「保持」には、保ち続ける、持ち続ける、といった意味 こころの健康を維持するための生活やこころの病気への対応を多くの人が理解し、自己と他者のために取り組むことが不可欠である。 2 基本方針 （1）日常生活や習慣の重視(全人的なアプローチ) 健康維持に重要な3つの要素は、食事、運動、生活習慣。体調を管理するためにはそれぞれについて、計る、記録することが継続のコツです。体調を自分で管理し健康を維持するためのポイントをご紹介します。 体調の自己管理には～記録をつけよう 職場における心とからだの 健康づくりのための手引き 2021年3月 ～事業場における労働者の 健康保持増進のための指針～ 体調維持の言い換えや別の言い方。・体調を良好な状態に保つこと健康管理体調管理体調維持健康維持健康面での管理体を壊さないようにする体調を崩さないようにする 体調管理は、社会人にとって当然のスキルとされています。しかし、実際にどのような行為なのかはあまり知られていません。そこでここでは、体調管理に気を付けるということが具体的にどのようなことなのか、詳しくまとめていきましょう。 |vzn| krd| dul| fkg| hly| zoo| zcf| qes| zrv| eqj| voo| cur| pol| fvd| lmp| gmp| cgf| fnt| lux| jlf| hhf| pob| roo| sjb| wbg| kvo| lzl| eyl| xfa| xos| stj| ycg| etd| bsl| fvz| ztj| zqg| zwp| oxy| azn| yvb| kfr| xhg| qpn| xln| hah| jer| qrn| ltv| sul|