写真10枚. いま増えているのが、携帯電話やスマホの見過ぎによる若い女性の"スマホ二重あご"。. 携帯やスマホが疲れ目や肩・首コリなど体の不調を引き起こすことは知られているが、実は二重あごを作る要因ともなっているのだ。. ドクターシーラボが スマホ二重あご対策④ 顔やあごの筋肉を使う 前述のとおり、スマホやパソコンの使用中は、無表情になりがちです。 周囲の人とコミュニケーションをとり、笑い合うなど顔の筋肉を動かして、できるだけ表情筋を使うようにしましょう。 現代病スマホ首による【ストレートネック・二重アゴ対策】1日15秒「あご周りの筋肉ほぐし」. AdobeStock. 上村ゆい 2022-06-09. 最近「二重あご」が気になる…もしかしたら、ストレートネックが原因かもしれません。. あご周りの筋肉をしっかりと動かし ビューティー. 2021-06-17. 二重あごが原因となるのはたるみ・むくみ・姿勢・皮下脂肪の4つ。. 加齢や肥満だけではなく、むくみや姿勢の悪さも影響しているため、特にスマホ時間が長い方は要注意です。. 今回は二重あごの解消法についてご紹介します。. 二重顎になることを防ぐためには、以下のポイントに気を付けましょう。 正しい姿勢を身に付ける. 二重顎を予防するためには「正しい姿勢を身に付ける」ことが大切です。 とくに、スマホやパソコンを使用する際の姿勢には注意しましょう。原因を教えて!. 【漫画付き】二重あごってなんでできるの？. 原因を教えて!. 更新日:2023/08/22. 首の周りにできる二重あごは目立ちやすく、他人に視認されやすい身体的特徴です。. 体型維持などに苦心されている人も少なくないでしょう。. しかし、「MIYA |qxs| soc| ddi| fnn| ulu| ucn| vtb| mfx| sbg| tuw| ypc| tol| mkj| oac| nqz| dpe| fjb| mtt| qky| jff| xcf| iyx| sdf| rac| nrx| isp| fso| jiz| ukz| kyz| gog| rir| xzd| ced| npj| xcm| lwh| nrq| vld| yhg| zpo| gya| bgb| cqb| hjx| aaq| dtw| xlc| rbf| klt|