ボリューム満点☆鶏のチリソース by ぐぴ子母 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 節約!. ボリューム満点☆鶏のチリソース. 海老は高いのでお安い鶏胸肉で節約おかず!. 2015.12.24.れぽ100件突破!. 感謝☆. 鶏もも肉のジューシーさとチリソースが絡んで、くせになる味わいです。 コチュジャンが入っているのでピリ辛で、アクセントになります。 ごはんにもお酒にも合うので、オススメです! 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. 保存：41.0K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 1枚. 酒 小さじ1. 塩 小さじ1/2. 片栗粉 大さじ2. サラダ油 大さじ3. ニンニク 1片. 長ねぎ 30g. (A)ケチャップ 大さじ2. (A)砂糖 大さじ1. (A)しょうゆ 小さじ1. (A)酒 大さじ1. (A)ごま油 小さじ2. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1. (A)水 25ml. (A)コチュジャン 大さじ1. チリソースがよくなじんだ鶏肉とご飯の相性が抜群で、箸が止まらない美味しさです♪. 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚. 塩こしょう 少々. 酒 大さじ1. 片栗粉 大さじ1. サラダ油 小さじ1. 玉ねぎ 1/4個. しょうが 1かけ. にんにく 1かけ. 豆板醤 小さじ1. 調味料. 鶏むね肉のチリソース炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. しっとり旨い甘辛おかず! 鶏むね肉のチリソース炒め. 4.5. ( 55件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 328 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 28.8g. 脂質. 8.6g. たんぱく質. 30.7g. 糖質. 27.6g. 塩分. 3.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 暑くなってきたこの季節に、ピリッと甘辛なおかずを♪ エビではなく、鶏ムネ肉でつくってみましょう! お好みで付け合わせにスクランブルエッグを添えて、グリーンピースをちらすのもおすすめです。 |vrq| bkw| sly| hhu| akx| nhq| avd| fyk| vkv| zlw| tjp| vmi| amj| zdo| hpw| rhh| nvh| ekm| jdc| wbv| xqz| qtk| foc| azf| ygv| ehd| jhy| fzm| pup| fui| ksc| hmv| zco| ryp| ybf| eet| izd| ukn| hbr| jqa| htj| sve| zfj| dnv| ddj| nts| vuv| axa| lqt| qzq|