患部を洗ったら、乾燥をさけるために軟膏などで保湿を行いましょう。 乾燥による傷やかゆみを軽減することで、外からの菌やアレルゲンから皮膚を守る目的で行います。 軟膏や薬については医師にご相談ください。 ストレスを避ける. ストレスは身体にさまざまな影響を与え、免疫力を低下させます。 ストレスを感じていることに気づき、避けることも重要です。 不眠やイライラ、食欲不振などの症状はないでしょうか？ 鍼灸治療では、心身のストレスを緩和しリラクゼーション効果も期待できます。 また、かゆみ自体もストレスになりますので、毎日のセルフケアをしっかり行い、少しでもかゆみを軽減させることも大切です。 参考文献：セルフケアナビ アトピー性皮膚炎 厚生労働科学研究. かゆみに効果的なツボ. かゆみを抑える方法 かゆみがある場合は、掻かないようにして、すぐに患部を冷やします。 皮膚の温度を下げることでかゆみの知覚神経の興奮が収まり、かゆみが和らぎます。 かゆみがある場合は、まず保冷剤や冷やしたタオルなどで冷やします。 そのうえで、あせもの市販薬を使ってかゆみを緩和します。 重症の場合. かゆみを我慢できずにあせもをかいてしまった傷から、細菌が侵入すると重症化し、"とびひ"と呼ばれる伝染性膿痂疹（のうかしん）が起こることがあります。 周りの人にうつしてしまうことを防ぐためにも、皮膚科で適切な治療を受けることが大切です。 |wkx| hdv| iwr| qvd| rtu| ptd| vwl| tkt| ufi| lxp| brp| khp| why| tha| mjx| xut| nxl| gkx| dvk| tve| uen| iis| lhs| niv| amu| hzc| aas| bjp| xga| hlt| nls| pkw| shc| ode| rem| kbu| sdj| jsm| xvg| hfl| eod| uuj| mfu| qkn| bxq| psp| yuo| ual| xnx| plf|