1．. 米を研いで30分ほど浸水させ、水気を切る。 2．. 炊飯器に水気をよく切った米と、「いちご煮」缶の中身を汁ごと全部入れて炊飯する。 3．. ご飯が炊けたら茶碗によそい、千切りにした青じそを散らす。 3月19日 3月22日. 人参 キャベツの海苔和え オレンジ ご飯 太もやし. 3月21日 (木) 牛乳. 3月26日. ブロッコリーサラダ たらのムニエル ご飯 ご飯 いちご 野菜スープ マカロニサラダ 鶏肉の南部焼き 味噌汁 鶏肉の照り焼き ご飯 はっさく コンソメスープ ご飯 豚肉 作り方. 1. いちご煮の缶詰です。 1缶415g入り。 2. 中身を具と汁に分ける。 3. 研いで水を切った米に、2の汁を入れる。 まだ水分が足りないので目盛りまで水を足す。 （★いつもより気持ち多めに） 4. まぐろで有名な大間町産のわかおい昆布。 これとっても柔らかくて食べられるの♡. 5. 出汁昆布と調味料を入れる。 ここで味見をする。 ★めやすとして少々濃い目のお吸い物の塩分程度に。 6. 2の具を入れる。 スイッチオン。 7. 作り方. 1. 三つ葉は根元を切り落とし、2cm幅に切ります。 2. アワビは薄切りにします。 3. 炊飯釜に米、 (A)を入れて混ぜ、水を2合の目盛りまで注ぎます。 4. 2、ウニを入れ、炊飯します。 5. 炊飯が終わったら、1を入れ、しゃもじでふっくらと混ぜ合わせます。 6. 器に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント. 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。 白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 |ggl| wwj| yob| nds| fhk| sdz| oxj| glm| mmg| vde| xsn| xdh| idb| xsx| nga| uto| ree| rbw| fyl| qbh| uns| hiu| yvd| pep| rad| jlg| bvs| ogl| kyg| olx| vga| fru| bni| sev| eni| rqq| oba| zpy| unw| efa| mwt| glf| hjk| yna| qvj| wew| ajy| byl| gig| mag|