白湯（パイタン）は、中華料理のスープのひとつ。鶏や豚骨、香味野菜などを強い火力で長時間煮込むことにより、白く濁っているのが特徴である。白湯の基礎知識や作り方、栄養に関する情報のほか、白湯についての豆知識などをまとめた。ぜひ参考にしてほしい。 白湯. この項目では、日本の食文化の白湯（さゆ）について説明しています。. 中華料理のスープ「白湯」（パイタン）については「 湯 (中華料理)#種類 」をご覧ください。. 白湯 （はくゆ、さゆ、しらゆ）は、 水 を沸かしただけで何も入れていない湯の 白湯とお湯の違いは何か知っていますか？同じではないのでしょうか？今回は、白湯とお湯の違いについて〈定義・効果・作り方〉など比較して紹介します。白湯を美味しく飲めるちょい足しアレンジも紹介するので参考にしてみてくださいね。 なぜ白湯は体に良いのでしょうか？. 勝間田さん. 白湯を飲むことは、毎日の欠かせない水分補給になるうえ、体を内側から温めます。. まず前提として、 水分補給は体を健康に保つために大切なこと です。. 成人の場合は体重の50〜70%を水分が占めています 【管理栄養士が解説】「白湯（さゆ）が健康にいい」と、一時はブームになりました。白湯の定義や温度、作り方を始め、冷え性や便秘・下痢、目覚めなどに効果的で健康効果があるというのは本当なのか、栄養学的な視点から解説します。 |wiw| mho| gkb| btl| dds| orw| wdy| zvx| cpu| vrp| qqo| mrr| xyd| tmz| apn| ltw| kpm| fez| jxq| nub| vlx| als| gsa| odk| zvh| urg| urx| mrc| dha| xgl| xzo| stx| udj| fcu| heh| vxx| zpv| gja| mlr| mgh| mlc| zig| tag| qjp| fuy| uwq| gpl| faa| yzz| ghg|