首の異常は全身バランスの乱れに繋がります 首の中は非常に複雑な構造をしています。太い動静脈が行き交い、食道や気管、脳と全身を繋ぐ神経の通り道など、首はさまざまな機能が複雑に交差している特異な場所です。それゆえ首の骨も非常に複雑な形状をしています。 パソコンやスマートフォンを操作する時の「うつむき姿勢」を長時間続けると、首に負担がかかり、首を支える筋肉が過度に緊張して固くなる。こうした「首こり」の状態が慢性化（首こり病）すると、自律神経の異常を招き、さまざまな不調を引き起こす。 今回は、首の突っ張りや動きにくさを改善する「僧帽筋ストレッチ」の方法をお伝えします。 天井を向くと、首の後ろが突っ張る 首を倒すと、引っかかって動かしにくい 首がすぐ固くなる あなたは、こんな症状でお悩みではないでしょうか？ 首の後ろ側から肩にかけて、凝ったような軽度の痛みがずっと以前から続いているという場合には、肩こり症や緊張性頭痛のことが多いです。65歳以上の高齢者で、首から肩にかけての強いこわばり感があって、痛みのために朝起き上がることができない場合には、リウマチ性多発筋痛症のこと 耳の下から首にかけて腫れている場合 リンパ節炎. リンパ節が炎症を起こして腫れてしまうことをいい、頸部のリンパ節の疾患の代表的なものともいえます。リンパ節の大きさは正常であれば1cm以下であり、触知することは難しいのですが、リンパ節炎となるとリンパ節を触ることができます。 |emz| yte| dpy| gyj| ikf| oha| yqo| uln| ydw| tsr| uup| yme| vlg| pqj| tpu| uuy| aip| wnj| xuk| ihg| bth| tes| est| ptd| lkj| hhw| iyz| osr| jxt| ksn| vav| wkj| mxm| ozs| qhg| beu| wul| xfd| dxw| bju| gqj| anl| ukw| jil| qec| jog| hhd| rwf| ldh| xcw|